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Yoga du rire - Une communication non verbale positive

Descriptif

Durée de la formation

Durée 18 heures
En centre 18 heures

Session

entrées/sorties permanentes

du 01 mars 2021 au 31 déc. 2021  - Lyon - 3ème (69)
du 01 mars 2021 au 31 déc. 2021  - Lyon - 3ème (69)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

Savoir développer une posture de bien
- être
- Prendre conscience de sa respiration profonde
- Vocaliser et gérer la puissance vocale
- Développer une mobilité douce
- Eprouver des sensations joyeuses et renforcer les idées positives
- Apaiser ses émotions et lâcher prise
- Améliorer ses capacités d'expression
- Développer son énergie
Savoir identifier les bienfaits du yoga du rire
- Améliorer sa santé, sa vitalité
- Alléger le stress, le burn out, la dépression
- Diminuer la sensation de douleur
Savoir partager au sein du collectif
- Développer des relations positives
- Maintenir le contact visuel avec l'autre
- Développer l'échange et l'entente avec l'autre
- Renforcer son assurance
- Développer une attitude bienveillante et positive envers l'autre

Description de la formation

Méthodes pédagogiques :
Alternance d'apports théoriques et d'exercices pratiques, mises en situation, démonstration et imitation, mobilisation de l'image.
Contenu de la formation :
Exercices favorisant l'introduction, la mise en confiance et la dynamique de groupe.
L'utilisation de fiches synthèse en FALC.
Echauffement de la voix et du diaphragme, étirements, bâillements sonores.
Exercices : jeux de rôle, mise en situation théâtralisée en lien avec l'activité professionnelle, jeux de cohésion, sophrologie ludique, travail sur les émotions.
Exercices de relaxation dynamique.
Evaluations
Test de positionnement et recueil des attentes des participants en amont de la formation
Évaluation des acquis tout au long de la formation (quizz, études de cas, mise en situation professionnelle, jeux de rôle, débriefing)
Évaluation des stagiaires : questionnaire de satisfaction à chaud
Impact du programme sur l'évaluation des pratiques réalisé à distance de la formation par l'employeur (entretien annuel, évaluation des pratiques professionnelles...)

Conditions d'accès

tout public Certificat médical sans contre-indication

Validation

Attestation de formation

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Developpement personnel et bien-etre de la personne (voir la fiche métier)

Et après la formation ?

NON DÉTERMINÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

Espace de Formation Handicap et Inclusion

Lieu de formation

1 boulevard vivier merle
Lyon - 3ème

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Centre de formation

1 boulevard vivier merle
Immeuble Tour Swiss Life
03
69003, Lyon 3e

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