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Yoga

Descriptif

Durée de la formation

Durée 240 heures
En entreprise 30 heures
En centre 210 heures

Session

du 17 févr. 2020 au 09 juil. 2021  - Castries (34)
du 17 févr. 2020 au 09 juil. 2021  - Castries (34)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

Savoir créer et donner un cours de Yoga de niveau débutant à avancé. Possibilité de certification en fin de 2ème année (en cours de validation)

Description de la formation

ANNEE 1PHILOSOPHIE, HISTOIRE DU YOGACOURS THEORIQUES ET ATELIERS PRATIQUESRespiration (Pranayama) niveau débutant à intermédiaireRelaxation (Savasana)Postures stables (Asanas) postures de basePÉDAGOGIE DE L'ENSEIGNEMENTObjectif en 1ère année
- Être capable de créer et donner uncours de débutant à intermédiaireANATOMIE
- BIOMECANIQUE
- PHYSIOLOGIE 1ère annéeappliquées au Yoga sur la base du livre de Blandine CalaisGermain (Anatomie et mouvement pour le Yoga).Accent sur la biomécanique, le système respiratoire, et lesystème nerveux (ortho et para sympathique).ANNEE 2 COURS THEORIQUES ET ATELIERS PRATIQUESRespiration (Pranayama) niveau plus avancéPostures stables (Asanas) évolution des posturesétudiées en première annéeMéditation (Dhyana) selon la philosophie Sivananda Vedanta,avec une approche initiatique de la méditation tibétaine et MBSR(Mindfullness).Alimentation Ayurvédique : une journée prévue avec unedocteure en Ayurveda.PÉDAGOGIE DE L'ENSEIGNEMENTObjectif en 2ème année
- Être capable de créer et donner un coursavancé et être capable de créer et de donner un cours de Yogaadapté au sport.ANATOMIE
- BIOMECANIQUE
- PHYSIOLOGIEappliquées au Yoga sur la base du livre de Blandine Calais Germain(Anatomie et mouvement pour le Yoga).Accent sur la biomécanique, le système respiratoire, et le systèmenerveux (ortho et para sympathique).Intervention sur 1 journée d'un préparateur physique.YOGA adapté au sport :Anatomie du mouvement du Yoga en fonction de sports spécifiques :Course à pied, cross
- fit, sports co, Tennis, apnée, et comment mettre enplace une séance de yoga adaptée à ces pratiques

Conditions d'accès

DIPLOME D'ETAT DANS LES METIERS DE LA FORME (BPJEPS AGFF, BEMF)CQP ALS AGEEDE DANSEKinésithérapeute, Ostéopathe

Validation

Attestation de formation

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Developpement personnel et bien-etre de la personne (voir la fiche métier)

Et après la formation ?

Retour à l'emploi des anciens stagiaires

FAIBLE

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

BYCY FORMATION

Lieu de formation

225 rue des romarins
Castries

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Centre de formation

225 rue des romarins
34160, Castries

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