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Trigger point - foam Rolling - roulage de mousse

Descriptif

Durée de la formation

Durée 8 heures
En centre 8 heures

Session

entrées/sorties permanentes

du 01 janv. 2020 au 31 déc. 2021  - Paris - 5ème (75)
du 01 janv. 2020 au 31 déc. 2021  - Paris - 5ème (75)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

-Comprendre les bases du relâchement myofascial pour prévenir les blessures
-Pouvoir transmettre les bonnes techniques d'utilisation du rouleau TP GRID, Grid Stick, Nano Roller, et grosse balle MB5
-Utiliser les techniques d'accompagnement en auto
- massage
-Aider les gens a? mieux bouger, a? être plus mobile
-Récupérer plus vite en enlevant les points de contraction

Description de la formation

Introduction concept
Bases physiologiques, effets sur le mouvement humain
Techniques avec Le Trigger Point GRID
Voute Plantaire Mollets
Tibia antérieur : Péroné?
Quadriceps, Vaste externe : Ischios
Adducteurs, Fessiers
Dorsaux thoraciques, Pectoraux : Grand dorsal, Triceps
Biceps, Avant
- bras
Etirements assistés avec le rouleau GRID
Techniques avec Nano
Voute Plantaire : Avant
- bras
Techniques avec GRID STK
Mollet, tibia antérieur : Péroné?
Quadriceps
Adducteur
Hamstring
It band
Colonne thoracique: Cou
Techniques avec balle MB5
Fessier, TFL
Adducteurs, Quadriceps
Grand dorsal
Pectoral
Faire évoluer votre business grâce aux outils Trigger Point

Conditions d'accès

Aucun.

Validation

Attestation d'acquis ou de compétences;Attestation de suivi de présence

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Sportif professionnel (voir la fiche métier)

Et après la formation ?

Retour à l'emploi des anciens stagiaires

SATISFAISANT

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

Jobifit

Lieu de formation

Health City St Germain
71 Boulevard Saint-germain
Paris - 5ème

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Centre de formation

JOBIFIT
131 Rue de l'Université
75007, Paris 7e

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