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Stretching

Descriptif

Durée de la formation

Durée 14 heures
En centre 14 heures

Session

du 29 août 2020 au 30 août 2020  - Montpellier (34)
du 29 août 2020 au 30 août 2020  - Montpellier (34)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

être capable d'utiliser les principes fondamentaux de la pratique du stretching, concevoir et animer une séance, proposer des adaptations ainsi que des évolutions aux étirements

Description de la formation

THEORIEanatomie/ biomécanique / myologie
- muscles principaux
- anatomie articulaire (capsule, tendon...)- facteurs limitants
- structure d'un musclephysiologie
- réflexe myotique
- réflexe myotique inverseréflexe d'inhibition réciproque
- organes tendineux de Golgi
- respirationPRATIQUE
- suivi de séances de stretching
- pédagogie d'une séance
- évolutions possibles (ajustement/ matériel...)

Conditions d'accès

Aucun

Validation

attestation de formation

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Developpement personnel et bien-etre de la personne (voir la fiche métier)

Et après la formation ?

NON DÉTERMINÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

Leaderfit

Lieu de formation

2 rue Lakanal
Montpellier

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Centre de formation

9 rue du Général Mocquey
37550, Saint-Avertin

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