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Stress et santé au travail

Descriptif

Durée de la formation

Durée 14 heures

Session

du 12 déc. 2018 au 12 déc. 2019  - Lyon - 7ème (69)
du 12 déc. 2018 au 12 déc. 2019  - Lyon - 7ème (69)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

- Analyser ses besoins à un moment T.
- Mettre en place des actions pour faire face aux stress occasionner.

Description de la formation

Réaliser une auto évaluation de sa situation.
État physique (postures, tendinites, lombalgies, douleurs cervicales)
État physiologique (sommeil, alimentation, hydratation, respiration)
Impact sur la qualité de vie au travail et en dehors (insomnie, fatigue, démotivation, irritabilité)
Une approche primaire simple des outils et actions à mettre en place
Routine contre les douleurs liées à son activité
Connaître la physiologie du stress
Connaître le bon parcours de santé selon la problématique
Principes pédagogiques :
Formation
- évaluation savoir reconnaître un comportement négatif et un comportement positif.
Mettre en place des exercices pratiques efficace rapidement
Une analyse personnaliser qui serviras également pour la gestion de son environnement proche.
Augmenter en connaissance donc en compétence

Conditions d'accès

Le stagiaire pourra postuler à la présente formation en envoyant une lettre de motivations à l'attention du centre de formations
Tout public

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Developpement personnel et bien-etre de la personne (voir la fiche métier)

Informations complémentaires

Les Moyens pédagogiques : Formation en salle, Exposés théoriques, Book de formation
Présentation Powerpoint, Jeux de rôles, tableau, mises en situation.
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Horaire de formation : Du Lundi au vendredi de 9h à 12h et de 13h00 à 17h00
Et après la formation ?

Retour à l'emploi des anciens stagiaires

ÉLEVÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?
Informations pratiques

Asfor 55

Lieu de formation

Asfor 55
63 rue André Bollier
Lyon - 7ème

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Centre de formation

Asfor 55
8 rue Antoine Durenne Parc Bradfer
55000, Bar-le-Duc

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