Ferme la recherche

Sophrologue - sophrologie, vigilance et troubles du sommeil

Descriptif

Durée de la formation

Durée 24 heures
En centre 24 heures

Session

entrées/sorties permanentes

du 01 janv. 2019 au 31 déc. 2019  - Paris - 10ème (75)
+ autres sessions
du 01 janv. 2019 au 31 déc. 2019  - Paris - 10ème (75)
du 01 janv. 2019 au 31 déc. 2019  - Paris - 10ème (75)

Objectif de la formation

-Comprendre la physiologie et les mécanismes du sommeil et de la vigilance,
-Acquérir une méthodologie sophrologique adaptée à la demande,
-Savoir situer le sommeil dans une dynamique de récupération intégrant la vie quotidienne,
-Intégrer la dimension sensorielle du sommeil et de son espace,
-Aborder le lien entre sommeil et travail, dont le travail posté par exemple,
-Savoir utiliser des exercices simples en termes de prévention,
-Repérer les pathologies nécessitant l'orientation vers des spécialistes,
-Connaître les troubles du sommeil pour la mise en place d'une gestion appropriée,
-Découvrir les possibilités d'action pour restaurer ou conserver la vigilance.

Description de la formation

1.Comprendre le sommeil et l'éveil
-Les mécanismes avec l'organisation et les stades du sommeil
-L'horloge biologique avec les rythmes circadiens
-Les différentes fonctions du sommeil
-L'évolution au cours de la vie
2.Les troubles du sommeil
-Les insomnies avec les facteurs d'aggravation
-Les différentes pathologies du sommeil : troubles organiques et non organiques
-Les différentes prises en charge : les outils de dépistage, et les approches
3.La gestion des rythmes sommeil/vigilance
-Optimiser son sommeil et son éveil en respectant les besoins physiologiques : lumière, nutrition, environnement, régularité, activité physique
-Définir les champs d'application de la sophrologie sur la gestion des rythmes veille/sommeil : au quotidien, les différents stades de la vie, entreprises, horaires atypiques...

Conditions d'accès

Stagiaire en sophrologie de l'une des écoles de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS) ayant terminé la formation de base (cycle fondamental) ou tout sophrologue ayant une expérience des 4 degrés de la Relaxation Dynamique du Professeur Caycedo.

Validation

Sophrologue;Attestation de suivi de présence

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Developpement personnel et bien-etre de la personne (voir la fiche métier)

Mediation sociale et facilitation de la vie en societe (voir la fiche métier)

Et après la formation ?

Retour à l'emploi des anciens stagiaires

FAIBLE

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?
Vous avez au moins un an d'expérience en « Developpement personnel et bien-etre de la personne » !
Vous pouvez obtenir ce diplôme sans suivre la formation !
Validez vos acquis

Ceas Paris

Lieu de formation

Ceas Paris
16 Boulevard Saint-Denis
Paris - 10ème

Calculez votre itinéraire

Centre de formation

Ceas Paris
16 Boulevard Saint-Denis
75010, Paris 10e

Toutes les formations et avis pour Ceas Paris