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Sophrologie

Descriptif

Durée de la formation

Durée 105 heures
En centre 105 heures

Session

entrées/sorties permanentes

du 01 août 2019 au 31 déc. 2020  - Paris - 15ème (75)
+ autres sessions
du 01 août 2019 au 31 déc. 2020  - Paris - 15ème (75)
du 01 août 2019 au 31 déc. 2020  - Paris - 15ème (75)

Objectif de la formation

Etudier les forces positives de la conscience.
Définir les pratiques de base pour renforcer nos prises de conscience et ainsi mieux réussir notre existence professionnelle, familiale, sociale.
Accéder à un équilibre corps
- esprit pour pallier un bon nombre de maladies psychosomatiques (les maux du corps sont bien souvent les conséquences des maux de l'esprit).
Se détendre en toutes circonstances.
Vivre sainement ses émotions.
Acquérir ou retrouver une confiance en soi stable et durable.
Développer son potentiel et ses capacités personnelles dans de nombreux domaines (créativité, concentration, avenir positif...).
Rechercher ses propres valeurs dans la vie.
Changer de regard sur soi et sur la vie, pour ainsi se construire un avenir positif et une vie plus riche.

Description de la formation

L'entretien préalable permettra de déterminer les indications et contre
- indications.
Assis ou allongé individuellement ou en groupe, on apprend à se détendre physiquement au son de la voix du sophrologue.
Une séance de sophrologie dure une heure. Elle commence par un court dialogue avec le sophrologue, se poursuit par la pratique de la relaxation et se termine par un nouveau dialogue, pouvant inclure des explications complémentaires et des conseils.
La pratique consiste notamment en des exercices de respiration et de visualisation de chaque partie du corps et des exercices de visualisation/concentration.
Il est demandé aux patients de s'entraîner en pratiquant régulièrement chez eux (idéalement, une séance quotidienne de 10 à 15 min).
Les techniques et leurs applications.
Travail sur les problèmes suivants :
-Concentration,
-Insomnies,
-Dépendances,
-Phobies,
-Difficultés de communication,
-Anxiété, angoisses,
-Douleurs,
-Stress.
Les situations de crises : prévenir le "Burn Out".
Sophrologie et créativité.
Sophrologie et naissance.
Pratique : assistance de la formatrice lors de séances avec des patients.
Moyens techniques et pédagogiques :
- Support de cours remis lors du stage,
- Travaux pratiques,
- Fiche d'évaluation remise par le formateur,
- Contrôle continu des connaissances,
- Délivrance d'un certificat.

Conditions d'accès

Aucun.

Validation

Attestation d'acquis ou de compétences;Attestation de suivi de présence

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Developpement personnel et bien-etre de la personne (voir la fiche métier)

Informations complémentaires

Parcours personnalisable : Indifférent
0
Cours du jour : 105 h
518 jours
Et après la formation ?

Retour à l'emploi des anciens stagiaires

FAIBLE

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

École européenne de bien-être

Lieu de formation

EEBE
65 Rue Desnouettes
Paris - 15ème

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EEBE
65 Rue Desnouettes
75015, Paris 15e

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