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Sophro-relaxologue

Descriptif

Durée de la formation

Durée 240 heures
En centre 240 heures

Session

du 08 avril 2019 au 30 août 2019  - Pont à Mousson (54)
+ autres sessions
du 08 avril 2019 au 30 août 2019  - Pont à Mousson (54)
du 04 juin 2019 au 25 oct. 2019  - Pont à Mousson (54)
du 10 sept. 2019 au 20 déc. 2019  - Pont à Mousson (54)

Objectif de la formation

Apprendre à :
- Relaxer, détendre le corps et le mental au quotidien.
- Acquérir une capacité à gérer le stress.
- Découvrir et s'approprier différentes techniques de relaxation et de sophrologie.
- Animer des séances individuelles et collectives de relaxation et de sophrologie.
- Acquérir des connaissances théoriques et pratiques en sophrologie pour un réinvestissement professionnel.

Description de la formation

Accueil et base de la relaxation (module AR1)Sensations et perceptions (module BR1) Racines et détente (module CR1) Respiration et détente (module DR1) Les différentes techniques de relaxation (module ER1) Lâcher
- prise (module FR1)Gestion du stress (module GR1) Notion de sophrologie (module HR1)Auto
- massage (module IR1) L'espace vital (module JR1) L'Art dans la relaxation (module KR1)Déroulement de séances (module LR1) Les émotions (module MR1) Principe masculin et féminin (module NR1)La puissance du mental (module OR1) Anatomie et physiologie (module PR1) Les bases de la sophrologie (module AS1) Déroulement d'une séance de sophrologie et ses particularités (module BS1)Les différentes techniques (module CS1) La relaxation dynamique (module DS1) Domaine d'intervention de la sophrologie (module ES1)

Validation

attestation de suivi ou de présence

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Developpement personnel et bien-etre de la personne (voir la fiche métier)

Et après la formation ?

Retour à l'emploi des anciens stagiaires

FAIBLE

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?
Informations pratiques

AD FORMATION

Lieu de formation

20 avenue Général Leclerc
Pont à Mousson

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Centre de formation

20 avenue général Leclerc
54700, Pont-à-Mousson

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