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Renforcer les cohésions des équipes par l'intelligence émotionnelle au travail

Descriptif

Durée de la formation

Durée 21 heures
En centre 21 heures

Session

du 08 oct. 2019 au 17 oct. 2019  - Le Relecq Kerhuon (29)
du 08 oct. 2019 au 17 oct. 2019  - Le Relecq Kerhuon (29)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

Etre capable, d'écouter et d'exprimer son vécu à l'aide du processus de communication non violente pour mieux vivre et agir avec ses émotions.
Définir l'intelligence émotionnelle et relationnelle.
Développer ses compétences socio
- émotionnelles sur la base du processus de pleine conscience.

Description de la formation

PROGRAMME JOURS 1 et 2 (intelligence émotionnelle)
Définir l'intelligence émotionnelle
Identifier les compétences socio
- émotionnelles
Repérer les émotions primaires et leurs caractéristiques spécifiques
Sortir des limites entre émotions positives et émotions négatives
Poser les bases d'un lien constructif et fonctionnel avec les états émotionnels
Pratiquer les bases de l'intelligence émotionnelle à l'aide du processus de pleine conscience
Identifier les étapes du processus d'intelligence émotionnelle
Sentir les signaux corporels des émotions
Reconnaître l'émotion et la nommer
Distinguer le déclencheur émotionnel et la cause interne de l'émotion
Distinguer l'émotion du sentiment
Observer son attitude et mesurer son impact sur le déclenchement des émotions secondaires
Cultiver une attitude corporelle et psychique de stabilité et d'ouverture
Entraîner la capacité à accueillir l'émotion sans la refouler, la juger, la nier
PROGRAMME JOUR 3 (intelligence relationnelle)
Définir l'intelligence relationnelle (suite)
Identifier les caractéristiques de l'intelligence relationnelle (rappels et suite)
Préciser les avantages de développer son intelligence émotionnelle et relationnelle
Identifier les impacts de nos émotions sur nos relations (à soi et aux autres) : l'empathie au service de nos relations
Exprimer son vécu à l'aide du processus de communication non violente
Identifier les étapes du processus de communication non violente ou communication bienveillante
Observer son vécu sans interpréter
Relier observation et sentiments
Identifier nos besoins en liens avec les sentiments et émotions vécus
Élaborer une stratégie pour répondre à nos besoins

Conditions d'accès

Toute personne souhaitant découvrir les principes de l'intelligence émotionnelle et relationnelle afin de mieux gérer ses émotions et renforcer la qualité des échanges avec ses différents interlocuteurs professionnels.

Validation

Attestation de formation

Informations complémentaires

Méthode interactive prenant appui sur les activités et les différents vécus professionnels des participants. Alternance d'apports théorique et de méthodologies ludiques et participatives avec des t...
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21 heure(s)
Et après la formation ?

NON DÉTERMINÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?
Informations pratiques

CCI MBO - CIEL BRETAGNE

Lieu de formation

Rue du Gué Fleuri
BP 35
CCIMBO Ciel Bretagne FORMATION CONTINUE
Le Relecq Kerhuon

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Centre de formation

Rue du Gué Fleuri
BP 35
CCIMBO Ciel Bretagne FORMATION CONTINUE
29480, Le Relecq-Kerhuon

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