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Relaxation-concentration

Descriptif

Durée de la formation

Durée 20 heures

Session

du 01 juil. 2020 au 31 mars 2021  - Le Brûlé (97)
du 01 juil. 2020 au 31 mars 2021  - Le Brûlé (97)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

- S'entrainer à se relaxer
- Apprendre à se concentrer et à utiliser la visualisation
- Résister au stress
- Améliorer le rapport aux autres
- Se mettre en position de méditation

Description de la formation

Chaque séance dure deux heures et se répartit en 30 mn de théorie et 1h30 de pratique
- Techniques de paranayama (relaxation et concentration)
- Techniques de visualisation (visualisation de parties du corps et souvenirs)
- Techniques de respiration.

Validation

Une attestation de stage sera délivrée en fin de formation.

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Developpement personnel et bien-etre de la personne (voir la fiche métier)

Psychologie (voir la fiche métier)

Et après la formation ?

Retour à l'emploi des anciens stagiaires

FAIBLE

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

A & R

Lieu de formation

32 rue des Goyaves
Le Brûlé

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Centre de formation

32 rue des Goyaves
97490, Saint-Denis

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