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Professeur de yoga intégral

Descriptif

Durée de la formation

Durée 300 heures
En centre 210 heures

Session

du 03 oct. 2020 au 04 avril 2021  - Paris - 4ème (75)
du 03 oct. 2020 au 04 avril 2021  - Paris - 4ème (75)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

Dispenser des classes de yoga intégral niveau débutant, dans le respect de la sécurité des participants et acquérir des compétences en physiologie et en psychologie afin d'accompagner de manière intègre des potentiels clients dans une quête de bien
- être.

Description de la formation

Essence du mouvement : exploration de la force de la pesanteur, isolation des impulsions et intentions de mouvements, énergie vitale et mouvement, apprivoisement de la distribution de la force dans le corps, renforcement du centre pour s'équilibrer sur tous les plans, structuration du pied, rapport au sol multidimensionnel, exercices d'ancrage multidimensionnel, construction d'une verticalité de bonne qualité, construction d'une transversalité de bonne qualité, construction d'un dos vivant, proprioception du diaphragme, placement du sacrum et du sternum, exploration du rythme organique et harmonisation intégrale.
Psychologie du yoga : exploration détaillée des 7 chakras, étude des différents archétypes en lien avec nos chakras.
Ateliers exploration et action : chants et apprentissage de mantras sacrés, visualisation créatrice et danse des chakras, yoga nidra des chakras, création de cible et intentions.
Pranayama : respiration yogique complète, respiration alternée, respiration du feu, respiration psychique, respiration des organes vitaux, respiration osseuse, respiration cellulaire.
Méditation :en mouvement, statique, par le chant, olfactive, tantrique.
Anatomie : pieds et mains, plancher pelviens, psoas, carré des lombes, colonne vertébrale et musculature profonde, diaphragme, ceinture scapulaire, crâne.Concepts abordés : l'articulation, le tendon, le tissus conjonctifs, le cartilage, les os, les liquides du corps et les liens avec les glandes endocrines et organes vitaux.
Énergétique globale : harmonisation des vayus, apprentissage de mudra, corps énergétique et subtils, sons de guérison, ratna chikitsa (utilisation des pierres précieuses dans l'hindouisme) et huiles essentielles sacrées en lien avec la dimension du rituel.
Pédagogie : créer une classe de yoga éthique du professeur de yoga, conscience du lien avec l'élève, correction de posture, apprentissage du système de contre posture et posture complémentaire, mobiliser son intuition pour enseigner,Hoponopono multidimensionnel, gestion de l'espace subtil dans la classe de yoga.
Philosophie : les grandes références du yoga et du tao,concept d'incarnation, du soi au moi, concept d'évolution spirituelle, origine du tantra.
Coaching développement personnel : développer son art d'être : sadhana tous les 10 jours, alchimiser ses blessures : transformer le plomb en or au fil du vivant et production de 2 bilans complets.
Pratique de yoga intégral et apprentissage des postures: asana vidya et namaskar yoga;

Conditions d'accès

L'élève doit cumuler au minimum un an de pratique assidue du yoga à raison de 2 heures par semaine minimum.

Validation

Attestation de suivi de présence

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Animation d'activites culturelles ou ludiques (voir la fiche métier)

Informations complémentaires

1
Cours du jour : 90 h - Cours le week-end : 120 h - FOAD : 90 h
183 jours
Et après la formation ?

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FAIBLE

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

Culture Yoga

Lieu de formation

Culture Yoga
34 Rue des Archives
Paris - 4ème

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Centre de formation

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51 Rue de Maubeuge
75009, Paris 9e

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