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Prévention du burn-out

Descriptif

Durée de la formation

Durée 7 heures
En centre 7 heures

Session

entrées/sorties permanentes

du 01 janv. 2019 au 31 juil. 2020  - St Bressou (46)
du 01 janv. 2019 au 31 juil. 2020  - St Bressou (46)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

Augmenter son assertivité et ne pas perdre ses moyens lors d'une épreuve.Eviter l'épuisement professionnel

Description de la formation

Tests d'évaluation des niveaux de stress et des personnalités à risque de RPS.Les différents types de relaxation.Exercices physiques nécessaires.Apprentissage de la mindfulness.La santé au travail : le stress, la dépression, le burn out, données socio
- économiques, psychopathologie, épidémiologie, réglementation, ergonomie cognitive.Données des sciences actuelles sur les mécanismes et conséquences du stress.Gestion personnelle du stress : les différentes définitions de l'humain, la communication, l'ancrage, l'affirmation de soi, la reformulation, la congruence, l'empathie, les silences, la synchronisation, la loi de co
- résponsabilité.Les différents facteurs de risques, leurs impacts : les aberrations ergonomiques, les situations explosives , les dissociations mentales, les addictions...Gestion de l'agressivité.Prévenir le stress par l'analyse systémique de l'équilibre psychosocial d'une activité professionnelle : les relations interpersonnelles, l'organisation du travail, repérer les situations de souffrance, le bien
- être individuel en situation de travail, la perception de son image de l'entreprise par les interlocuteurs ;L'hygiène de vie associée.

Conditions d'accès

Aucun

Validation

Attestation de formation
Et après la formation ?

NON DÉTERMINÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?
Informations pratiques

Emmanuel Lair formation Conseil

Lieu de formation

FENOUL
St Bressou

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Centre de formation

FENOUL
46120, Saint-Bressou

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