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Prévention des risques ergonomiques liés au métier de l'esthétique

Descriptif

Durée de la formation

Durée 16 heures
En centre 16 heures

Session

entrées/sorties permanentes

du 01 janv. 2020 au 31 juil. 2021  - Millau (12)
du 01 janv. 2020 au 31 juil. 2021  - Millau (12)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

Comprendre et prendre conscience de soncorps. Savoir le préparer, l'entretenir pour pouvoir exercer le métierd'esthéticienne sur du long terme afin que votre corps devienne votre allié etnon votre ennemis.

Description de la formation

"Comprendre et prendre conscience de son corps. Savoir le préparer, l'entretenir pour pouvoir exercer le métier d'esthéticienne sur du long terme afin que votre corps devienne votre allié et non votre ennemis." Pourquoi j'ai mal au dos, aux cervicales, aux poignets ... ?- Notion des troubles musculo squelettiquesComment minimiser/éliminer ces maux simplement ?- Optimiser l'aménagement de vos postes de travail
- Adapter les postures de votre corps à l'activité exercée
- Avoir la tenue vestimentaire et les chaussures adéquatesComment entretenir mon corps tout en travaillant ? ( ... je n'ai pas le temps d'aller à la salle de sport ...)- Exercices physiques assimilés à l'activité- Exercices rapides et efficaces de préparation et d'entretien de votre corps à faire à l'institut ou chez vousJe suis vidée, épuisée après un modelage, après avoir écoutée ce/cette client(e), à la fin de la journée ...
- Récupération par la respiration abdominale, essentielle ! : o Tout votre corps bénéficie de cette respiration : organes, viscères, liquides, ... équilibre de la colonne vertébrale ...o Vous évacuez le stress, les tensions ...o Vous êtes moins fatiguée et donc plus performante
- Récupération dans votre institut selon le temps que vous avez :o 1' à 3'o 5' à 7'o 10 ' et plus

Conditions d'accès

Publics concernés & Niveau requis :Esthéticiennes, C.A.P d'esthétique minimum Reconversion professionnelle esthétique

Validation

Connaître/ avoir conscience de son corps pour pouvoir avoir les bonnes postures au travail

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Soins esthetiques et corporels (voir la fiche métier)

Et après la formation ?

Retour à l'emploi des anciens stagiaires

CORRECT

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

Centre de Formation Marce Henry

Lieu de formation

4 rue de la Megisserie
Immeuble TGM
Millau

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