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Prendre soin de soi, pour lutter contre la fatigue professionnelle et être en mesure de prendre soin des autres

Descriptif

Durée de la formation

Durée 14 heures
En centre 14 heures

Session

du 16 sept. 2021 au 17 sept. 2021  - Lille (59)
du 16 sept. 2021 au 17 sept. 2021  - Lille (59)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

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Identifier les sources de stress au quotidien
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Se connecter à ses besoins personnels et apprendre à les défendre
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Développer des outils ressources pour prendre soin de soi

Description de la formation

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Identification des situations perçues comme stressantes et ses modes de manifestation du stress pour chacun
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Identification des différentes contraintes liées à la pratique du métier : posturales, mentales, liées à l'environnement physique et organisationnel...
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Les conséquences du stress à court, moyen et long terme
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Repérage et mise en oeuvre des ressources individuelles et collectives pour prévenir et gérer les situations stressantes
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Exercices de relaxation, de respiration, de visualisation positive...
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L'assertivité dans la communication en équipe, avec les enfants et avec les parents
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Les gestes et postures appropriées
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Organisation des groupes d'enfants
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Jeux et activités qui favorisent le calme et la sérénité

Conditions d'accès

Aucune

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Assistance aupres d'enfants (voir la fiche métier)

Et après la formation ?

Retour à l'emploi des anciens stagiaires

CORRECT

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

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Lieu de formation

465 rue Courtois
Lille

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