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Praticien en relaxation par la voix

Descriptif

Durée de la formation

Durée 80 heures
En centre 80 heures

Session

entrées/sorties permanentes

du 01 janv. 2020 au 31 juil. 2021  - Balma (31)
+ autres sessions
du 01 janv. 2020 au 31 juil. 2021  - Balma (31)
du 17 avril 2021 au 19 sept. 2021  - Balma (31)
du 25 sept. 2021 au 20 févr. 2022  - Gaillac (81)
du 09 oct. 2021 au 12 mars 2022  - Balma (31)

Objectif de la formation

A l'issue de la formation "praticien en relaxation", les apprenants sauront construire et animer des séances de relaxation en relation avec leur activité professionnelle.
Cette formation permet également de développer une plus grande maîtrise de ses émotions, de mieux gérer son stress personnel ou professionnel pour mieux accompagner les autres.

Description de la formation

LE PROGRAMME
Théorie
o Les fondements de la relaxation : hypnose, sophrologie et autres méthodes.
o Le cadre de la relaxation : comment pratiquer et avec quel public.
o Le contenu de séances, l'objectif des séances de relaxation.
o Les mécanismes de la relaxation, son incidence sur la physiologie et la psychologie.
o Le langage de la relaxation. L'usage des bons mots
o La gestion du stress et des émotions.
o L'usage et l'intérêt de la temporalité : l'instant présent, les futurisations.
o L'animation des séances de relaxation : leur mise en place.
Pratique
o Les techniques de relaxation mentale et corporelle.
o Les différentes postures en relaxation : la relaxation dynamique ou relaxation debout, la relaxation en position couchée, la relaxation assise.
o La respiration
o Le développement des capacités mentales : la concentration, l'attention, les visualisations, l'activation du positif.
o Pratiques de gestion du stress et des émotions.
o La voix : découvrir sa juste voix, le verbal, le non verbal, le para verbal, élocution et rythme. Redécouvrir l'assertivité
o Le lâcher prise.
o Devenir praticien en relaxation : travail sur la gestion des états internes et sur la maîtrise de ses propres émotions en tant que praticien.

Conditions d'accès

Une bonne connaissance des relations interpersonnelles est requise.Laformation praticien en relaxation par la voix ou relaxologues'adresse aux personnes exerçant une profession en relation avec le public et désirant intégrer des séances de relaxation à leurs pratiques professionnelles. Venant d'horizons très divers comme les professions médicales ou para-médicales, les métiers du bien-être, de l'accompagnement, de la pédagogie, nos stagiaires bénéficient d'une formation adaptée à leur profession.

Validation

Certificat de praticien en relaxation

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Developpement personnel et bien-etre de la personne (voir la fiche métier)

Et après la formation ?

NON DÉTERMINÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

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Lieu de formation

9 avenue de Lagarde
Balma

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Centre de formation

9 avenue de Lagarde
31130, Balma

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