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Certificat de Qualification en Préparation Physique

Descriptif

Durée de la formation

Durée 1274 heures
En entreprise 644 heures
En centre 630 heures

Session

du 09 déc. 2019 au 27 nov. 2020  - Bretteville sur Odon (14)
+ autres sessions
du 09 déc. 2019 au 27 nov. 2020  - Bretteville sur Odon (14)
du 09 déc. 2019 au 04 déc. 2020  - Bretteville sur Odon (14)
du 11 sept. 2020 au 11 juin 2021  - Bretteville sur Odon (14)

Objectif de la formation

- Acquérir une qualification métier par une approche pédagogique pointue de tous les paramètres de la performance directement applicable sur le terrain
- Modéliser et analyser toutes les disciplines sportives sur les plans physiques, techniques et énergétiques
- Maitriser les outils d'évaluation et de suivi servant de support à la performance
- Concevoir les séances et les planifier sur l'année de façon rationnelle
- Observer d'une manière pertinente les états, comportements, attitudes des sportifs individuels, des équipes...
- Gérer les périodes de développement, compétition

Description de la formation

Module 1 : Instruction à la préparation physique
La préparation physique individuelle et collective
Les notions anatomiques et physiologiques
Analyse des caractéristiques des différents publics

Module 2 : Le bilan de capacité physique individuel
Les différents tests au service d'une discipline et de l'optimisation de la performance
Les différents outils de mesure de la performance
L'analyse et l'interprétation des résultats

Module 3 : Les méthodes de développement cardiovasculaires
Les méthodes de développement de la filière aérobie
Les méthodes de développement de la filière anaérobie alactique
Les méthodes de développement de la filière anaérobie lactique

Module 4 : Les méthodes de développement en musculation
Les premiers cycles de travail en musculation (adaptation et apprentissage)
Les méthodes de développement de la vitesse
Les méthodes de développement de la puissance La pliométrie au service de l'explosivité

Module 5 : La coordination motrice
La coordination motrice et ses enjeux
Les différentes phases d'apprentissage en fonction de l'âge
Les analyseurs Les composantes de la coordination motrice
Les différents types de matériels autour de la coordination motrice

Module 6 : L'Analyse d'activités
L'analyse générale de pratique (sports collectifs et individuels)
L'analyse du geste et du mouvement (mise en pratique biomécanique)
L'interprétation et la mise en pratique des informations recueillies

Module 7: La planification de l'entrainement
La Préparation physique Générale La préparation physique orientée
La préparation physique spécifique La préparation physique intégrée

Module 8 : La prophylaxie
L'échauffement Les différentes méthodes autour de la prévention (stretching, proprioception etc...)
La gestion de la récupération et de la charge de travail

Module 9 : Approches de la ré athlétisation
Analyse des principales blessures rencontrées en sports collectifs et individuels
Les différents techniques et méthodes de réathlétisation en fonction des blessures
Les enjeux de la réathlétisation

Conditions d'accès

Aucune

Validation

Certification pratique et théorique

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Sportif professionnel (voir la fiche métier)

Informations complémentaires

Formation individualisée
1
1 semaine / 2 semaines
Et après la formation ?

Retour à l'emploi des anciens stagiaires

ÉLEVÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

C.A.E.N. Training

Lieu de formation

484 Rue Antoine de Saint Exupéry
Bretteville sur Odon

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Centre de formation

484 Rue Antoine de Saint Exupéry
14760, Bretteville-sur-Odon

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