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Pilates Niveau I

Descriptif

Durée de la formation

Durée 21 heures
En centre 21 heures

Session

entrées/sorties permanentes

du 01 janv. 2020 au 31 juil. 2021  - L'Isle Jourdain (32)
du 01 janv. 2020 au 31 juil. 2021  - L'Isle Jourdain (32)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

Cetteformationa pour objectifdevous donner les compétences techniques et théoriques nécessairesa l'encadrement de séances de Pilates etal'utilisation sécuritairede cetteméthode.
Elle s'adresse à des professionnels du monde sportif souhaitant se formeraux techniques du Pilates afin d'accompagner au mieux leursadhérents/clients/licenciés dans un objectif de forme et de santé, ou dans lecadre de leur préparation physique

Description de la formation

A l'issue de la formation, vousserez capable de :
- Connaître lesdifférents fondamentaux de la méthode Pilates et ses objectifs :L'histoirede la création de la méthode Pilates
Lesprincipes fondamentaux du Pilates
Lesdifférents objectifs de la méthode Pilates
Lesexercices de Pilates et leurs variantes
L'utilisationdu matériel
- Intégrerles dimensions physiologiques et anatomiques du Pilates dans une séanceLesdifférentes actions physiologiques du corps lors de la pratique
Anatomieet mécanique corporelle liées au Pilates
Travailde la conscience de soi
Lesrisques physiologiques et blessures potentielles liés à une mauvaiseutilisation de la méthode
- Préparer/animerdes séances de Pilates en groupe ou dans le cadre d'un programme personnalisé :Définirun axe de travail et un objectif de progression des pratiquants
Savoirpréparer et adapter les séances en fonction du public concerné et de l'objectifvisé
Savoirpréparer et adapter les séances en prenant en compte le profil santé et lespossibilités/contraintes du pratiquant
Encadrerdes séances de Pilates en toute sécurité
Intérêtsde la méthode dans un objectif de performance physique et/ou sportive

Conditions d'accès

Aucune connaissance spécifique dans le domaine du Pilates n'est requise pour participer à la formation.

Validation

Attestation de formation

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Sportif professionnel (voir la fiche métier)

Et après la formation ?

NON DÉTERMINÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

CAP'Formations Sport

Lieu de formation

14 rue du Commandant Cousteau
L'Isle Jourdain

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Centre de formation

181 RTE DE MARESTAING
32490, Monferran-Savès

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