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Optimiser son temps et gérer ses priorités

Descriptif

Session

entrées/sorties permanentes

du 01 janv. 2020 au 31 janv. 2021  - Niort (79)
du 01 janv. 2020 au 31 janv. 2021  - Niort (79)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

Prendre conscience de son rapport au temps,
Acquérir des outils et méthodes pour mieux gérer son temps,
Déterminer ses priorités et planifier ses tâches,
Gérer les imprévus, les interruptions,
Utiliser ses ressources pour être plus...

Description de la formation

1- Auto
- diagnostic de sa gestion du temps :
- Le temps et vous : identifier sa façon personnelle de concevoir son temps,
- Identifier ses sources d'inefficacité et ses bonnes pratiques personnelles,
- Déterminer ses motivations par rapport à la gestion du temps,
- Clarifier ses missions, rôle, responsabilités,
- Identifier ses activités Jackpot.
2- Mieux gérer ses priorités :
- Clarifier les priorités de sa mission, tenir compte de son environnement,
- Identifier ses activités à haute valeur ajoutée,
- La matrice d'Einsenhover : outil de gestion des priorités,
- Passer du temps subi au temps choisi : distinguer essentiel, importance, urgence et bâtir sa matrice des priorités,
- Comment gérer ses priorités lorsque tout est prioritaire avec la méthode LIMITER,
- Définir ses objectifs.
3- Les méthodes et outils de gestion du temps :
- Repérez vos comportements de procrastination,
- Identifiez vos sources de pertes de temps : les voleurs de temps,
- Transformer la perte de temps en efficacité grâce aux lois du temps,
- Planifier ses activités : outils et techniques (messagerie, agenda partagé, open space...),
4- La gestion du temps et la relation à l'autre :
- Se protéger des sollicitations excessives et des urgences des autres,
- Repérer ses marges de négociation vis
- à-vis des sollicitations,
- La méthode pour gérer les imprévus,
- S'affirmer pour négocier,
- Apprendre à dire non.
5- Utiliser ses ressources pour agir :
- Mieux connaître ses rythmes de travail,
- L'équilibre de ses besoins (vie personnelle et professionnelle),
- Identifier ses sources de stress les plus fréquentes,
- Contacter ses ressources positives, mieux s'en servir,
- Savoir se concentrer, se motiver, s'arrêter, se relaxer,
- Les remèdes contre le chrono
- stress.
6- Etablir son plan personnel de changement :
- Quels outils utiliser,
- Quels objectifs se fixer,
- Quel calendrier et moyens pour atteindre ses objectifs.

Conditions d'accès

aucune
Et après la formation ?

NON DÉTERMINÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

CCI DEUX SEVRES

Lieu de formation

10 place du Temple
Niort

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Centre de formation

10 place du Temple B.P. 90314
79000, Niort

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