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Optimiser le temps

Descriptif

Durée de la formation

Durée 28 heures
En centre 28 heures

Session

du 01 oct. 2020 au 10 nov. 2020  - Paris - 11ème (75)
+ autres sessions
du 01 oct. 2020 au 10 nov. 2020  - Paris - 11ème (75)
du 01 oct. 2020 au 10 nov. 2020  - Paris - 11ème (75)

Objectif de la formation

Évaluer et gérer son budget
- temps.
Organiser son travail, hiérarchiser les tâches, définir ses priorités.
Anticiper et reconnaître la crise pour éviter une situation d'urgence.
Améliorer ses outils de gestion du temps.

Description de la formation

Le travail et le temps.
La valeur
- travail, la valeur
- temps : leur histoire, leur actualité.
La gestion de son temps propre, le temps des autres.
Le miroir du chômage et de la précarité.
Les causes de perte de temps.
Le stress et le travail.
Les causes du stress (internes / externes, dépendantes / indépendantes de notre volonté).
Les conséquences psychologiques et physiques du stress et ses répercussions sur l'efficacité du travail.
Les effets d'épuisement dus à la confrontation répétée aux difficultés d'un métier.
Le sentiment d'impuissance, l'agitation, le débordement, le perfectionnisme, comme conséquences.
Les améliorations de l'organisation du temps de travail.
La sur occupation, réalité ou exutoire, nécessité externe ou besoin interne.
La clarification des priorités professionnelles et des priorités de la fonction ; la hiérarchisation des tâches.
L'affirmation de soi, de ses besoins, de ses limites ; savoir dire non.
L'anticipation de crises pour éviter l'urgence et le stress.
La collaboration, le partenariat, la délégation. Les relais bénéfiques aux clients et aux travailleurs sociaux.
Les outils qui facilitent la communication et l'organisation. L'agenda, le planning du jour, de la semaine, du mois.

Conditions d'accès

Aucun.

Validation

Attestation d'acquis ou de compétences;Attestation de suivi de présence

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Action sociale (voir la fiche métier)

Intervention socioeducative (voir la fiche métier)

Et après la formation ?

Retour à l'emploi des anciens stagiaires

CORRECT

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

EPE

Lieu de formation

EPE
5 Impasse Bon Secours
Paris - 11ème

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Centre de formation

EPE
5 Impasse Bon Secours
75011, Paris 11e

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