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NUTRITION

Descriptif

Durée de la formation

Durée 15 heures
En centre 15 heures

Session

entrées/sorties permanentes

du 01 janv. 2019 au 31 déc. 2019  - Aix en Provence (13)
du 01 janv. 2019 au 31 déc. 2019  - Aix en Provence (13)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

Découvrir les bases de la nutrition,
afin de pourvoir rééquilibrer
l'alimentation de client suivi en
coaching , et de les aider à mincir
sans régime ou pour perdre du
poids avec un régime clé en main,
établi par des professionnels de la
nutrition.

Description de la formation

La formation NUTRITION à 3 objectifs :
1) De vous apporter les bases de la nutrition et de ses besoins essentiels pour une
alimentation équilibrée en macro et micro éléments, d'une façon simple.
2) D'éviter les pièges et les mensonges de l'industrie agro
- alimentaire
3) De pouvoir proposer un accompagnement grâce à 2 packs de marketing et de
supports de suivi d'entrainement et d'éducation nutritionnelle clé en main :
- GET FIT pour un suivi MINCEUR sans régime, pour un petit groupe de femmes,
pendant 6 semaines
- NEW LIFE pour un suivi PERTE DE POIDS avec régime, pour individuel, pendant 3
mois
Déroulé de la formation :
JOUR 1 (8h00)
o 09H00 - cause de la pandémie d'obésité, les régimes et leurs dangers
o 09H30 - macro nutrition : les glucides, indice glycémique
o 10H30 - les dangers du sucre : fructose, HFCS et aspartame
o 11H00 - macro nutrition : les protéines et leurs fonctions
o 11H30 - les types métaboliques, les végétariens et groupes sanguins
o 12H00 - macro nutrition : les lipides, les acides gras essentiels, la santé cellulaire
o 13H00 - Pause déjeuner
o 14H00 - hydratation, milieu acido
- basique
o 14H30 - micro nutrition : les vitamines, les meilleures sources
o 15H00 - micro nutrition : les minéraux et oligo
- éléments, les meilleures sources
o 15H30 - cas pratique macro et micro nutrition : comment rééquilibrer
l'alimentation
o 16H00 - industrie agro
- alimentaire : mensonges et pièges à connaitre et à éviter
o 16H30 - pack GET FIT : promotion, marketing, stratégie et techniques de vente
o 17H30 - contrôle des acquis
o 18H00 - Fin de la formation jour 1
JOUR 2 (7h00)
o 09H00 - les freins à l'amincissement
o 09H30 - les règles du rééquilibrage alimentaire
o 10H00 - établir un objectif réalisable de poids à perdre, selon la taille, le sexe,
la morphologie et le type de squelette, et son coaching alimentaire
o 11H00- pack NEW LIFE : carnet de suivi d'entrainement : établir des micro
- objectifs
réalisables
o 12H00 - pack NEW LIFE : carnet nutritionnel : explicatif du régime clé en main avec
liste des courses sur 3 mois
o 13H00 - Pause déjeuner
o 14H00 - Technologies de suivi alimentaire sur Internet : pratique Application "Food"
o 14H30 - adapter un régime aux cas particuliers : végétariens ou religieux allergies
( pratique sur plan réel)
o 15H30 - adapter un régime en cas de sensibilité au gluten et au lactose : pratique
sur plan alimentaire réel
o 16H30 - contrôle des acquis : quizz nutrition
o 17H00 - Fin de

Validation

Attestation
Et après la formation ?

NON DÉTERMINÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

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Lieu de formation

145 rue Pierre Simon Laplace
Aix en Provence

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Centre de formation

145 rue Pierre Simon Laplace
13290, Aix-en-Provence

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