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Optimiser son temps et son énergie

Descriptif

Durée de la formation

Durée 21 heures
En centre 21 heures

Session

du 01 oct. 2020 au 02 nov. 2020  - St Jouan des Guérets (35)
du 01 oct. 2020 au 02 nov. 2020  - St Jouan des Guérets (35)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

- A l'issue de la formation, vous serez capable d'améliorer votre organisation et gérer votre énergie.Objectif pédagogique : Apporter aux participants un questionnement et un changement de leurs pratiques de gestion du temps afin de favoriser un équilibre entre leurs différents plans de vie et d'utiliser les lois de la gestion du temps au plus près de leurs préoccupations quotidiennes.

Description de la formation

Analyser et comprendre son rapport au tempsLes changements majeurs dans la question du temps et leurs conséquencesLa réalité de mon temps selon mes 4 domaines de vie et mes objectifsRapport au temps et croyancesRapport au temps et besoinsLes diablotins du tempsGérer son temps en pratiqueDes principes simples et efficaces de gestion du tempsLa hiérarchisation des tâchesLes voleurs de temps, les identifier et les réduireLes outils de la planificationGérer son énergie pour être efficaceRythme biologique récupération et sommeilL'impact de la gestion du temps sur le stress, mécanisme et conséquencesApprendre à se ressourcerGérer son temps au sein d'une équipe de travailLes différents styles comportementaux et rapports au tempsSavoir dire nonGérer les bavardsSavoir déléguerCommuniquer efficacement : l'assertivitéOptimiser son temps en rendez
- vous ou en réunionBilan individuel et définition d'un plan d'action individualiséPlan d'action et progrès personnelContrôle des objectifs et des outils utilisésConseils personnalisés

Conditions d'accès

Toute personne souhaitant améliorer son organisation

Validation

Attestation de formation
Et après la formation ?

NON DÉTERMINÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

CCI35 - FACULTE DES METIERS SITE SAINT JOUAN DES G

Lieu de formation

17, Rue Siochan
St Jouan des Guérets

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Centre de formation

17, Rue Siochan
35430, Saint-Jouan-des-Guérets

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