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Préparation Physique Football (MasterClass "La Réathlètisation du footballeur")

Descriptif

Durée de la formation

Durée 32 heures
En centre 32 heures

Session

du 28 sept. 2020 au 01 oct. 2020  - Gradignan (33)
du 28 sept. 2020 au 01 oct. 2020  - Gradignan (33)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

4 jours pour découvrir les secrets d'une phase de réathlétisation réussie !
Préparateurs physiques, étudiants STAPS, enseignants d'EPS en quête de connaissances spécifiques, nous allons vous offrir les moyens de construire des programmes adaptés pour que vos joueurs reviennent au meilleur de leur forme après avoir été blessés
Médecins, kinésithérapeutes, ostéopathes vous souhaitez échanger avec des spécialistes exerçant au sein de l'élite du football national ? Nous allons vous offrir l'occasion de partager vos expériences avec celles de nos intervenants

Description de la formation

Module 1 (7h30) Les principales pathologies du footballeur et leurs traitements spécifiques (phases de soins, de rééducation et de réathlétisation)
Après avoir étudié les principales pathologies que peut rencontrer le footballeur, mises en pratiques d'exercices spécifiques de renforcement et de prévention
Contenu pédagogique (2h)
Les pathologies des Ischios
- jambiers
Les pubalgies
Les pathologies de la cheville et du genou
Lab (5h)
Réathlétisation après pathologies articulaires
Réathlétisation après pathologies musculaires

Module 2 (7h30)
L'accompagnement du joueur blessé
Découvrez les principales traumahtologies du footballeur et sa prise en charge à travers une approche prophylactique
Contenu pédagogique (4h)
L'accompagnement du joueur blessé
La programmation après blessure
Lab (3h)
Routines prophylactiques chez le footballeur
Exercices techniques après blessure

Module 3 (7h30)
Les enjeux du suivi nutritionnel pendant la phase de réathlétisation
Apprenez les grandes règles diététiques à mettre en oeuvre au quotidien pour un accompagnement optimal du joueur blessé
Contenu pédagogique (2h30)
Présentation des 3 familles de macronutriments
Description du concept d'Indice Glycémique (IG)
L'hydratation
Présentation du PRAL
Récapitulatif: Le rôle de l'alimentation dans la lutte contre l'inflammation
Lab (2h30)
Analyse d'un semainier
Conception d'un plan alimentaire pour atteindre un objectif de perte de masse grasse
Conception d'un plan alimentaire pour augmenter la masse musculaire
L'alimentation en période de réathlétisation

Conditions d'accès

- être majeur

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Sportif professionnel (voir la fiche métier)

Et après la formation ?

Retour à l'emploi des anciens stagiaires

SATISFAISANT

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

ACPA SPORT

Lieu de formation

ACPA PERFORMANCE, Château de Moulerens, 2 rue de P
Gradignan

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Centre de formation

6 rue Montaigne
33170, Gradignan

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