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Manger au travail : entre contraintes & plaisirs

Descriptif

Durée de la formation

Durée 14 heures
En centre 14 heures

Session

du 20 avril 2020 au 21 avril 2020  - Clermont Ferrand (63)
du 20 avril 2020 au 21 avril 2020  - Clermont Ferrand (63)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

- Comprendre l'interaction alimentation / organisme / environnement de travail
- Aborder les besoins nutritionnels d'un adulte d'un point de vue physiologique et psychologique
- Aborder les différents groupes d'aliments (révision)
- Appréhender la composition de son repas en fonction des contraintes liées à son métier
- Prendre en main des outils permettant d'adapter simplement son alimentation au quotidien
- Être sensibilisé à la pratique du "manger en pleine conscience"

Description de la formation

JOUR 1 :
- Manger : définition & rôles
- Aliments : apports & répartition sur la journée
- Alimentation, travail & conséquences sur la santé
- Manger au travail : mes peurs & mes contraintes au quotidien
JOUR 2 :
- De la théorie à la pratique : 10 conseils & astuces
- Pour allier besoins & envies
- Pour allier plaisirs & santé
- Mon plan personnalisé "Manger au travail"

Conditions d'accès

Être prêt à s'impliquer personnellement et émotionnellement dans les échanges

Validation

Attestation de formation

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Information sociale (voir la fiche métier)

Conseil en sante publique (voir la fiche métier)

Informations complémentaires

En présentiel
0
Et après la formation ?

Retour à l'emploi des anciens stagiaires

SATISFAISANT

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

Cresna

Lieu de formation

277 Rue de l'Oradou
Clermont Ferrand

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Centre de formation

277 rue de l'Oradou
63000, Clermont-Ferrand

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