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Management / Coaching - Maîtrise et Affirmation de So i: Assertivité niveau 1 - Oser s'exprimer et maîtriser les situations difficiles

Descriptif

Durée de la formation

Durée 21 heures

Session

entrées/sorties permanentes

du 01 sept. 2018 au 31 déc. 2019  - Mornant (69)
+ autres sessions
du 01 sept. 2018 au 31 déc. 2019  - Mornant (69)
du 01 sept. 2018 au 31 déc. 2019  - Givors (69)
du 05 nov. 2019 au 31 déc. 2020  - Mornant (69)
du 05 nov. 2019 au 31 déc. 2020  - Givors (69)

Objectif de la formation

- Mieux se connaître.
- Développer confiance et affirmation de soi.
- Réagir efficacement dans une relation.
- Faire face aux comportements négatifs.
- Traiter les désaccords.
- Dire les choses avec diplomatie

Description de la formation

1/ FAIRE LE POINT SUR SON STYLE RELATIONNEL
- Mieux connaître son style relationnel.
- Repérer les 3 comportements inefficaces : passivité - agressivité - manipulation.
- Identifier les causes et les conséquences pour soi
- même et pour les autres de ces comportements.
- Renforcer l'affirmation de soi. Exploitation des résultats de l'auto
- diagnostic individuel.
2/ RÉAGIR AUX COMPORTEMENTS PASSIFS, AGRESSIFS ET MANIPULATEURS
- Les 4 dragons de la passivité et les parades appropriées.
- Faire face à l'agressivité par des techniques éprouvées.
- Repérer et désamorcer les manipulations.
- Élaboration de pistes d'action en sous
- groupes.
3/ SAVOIR FORMULER UNE CRITIQUE CONSTRUCTIVE
- Bien préparer la critique avec la méthode DESC.
- S'entraîner à la formuler de façon positive. Mises en situations pour exprimer une critique constructive.
4/ FAIRE FACE AUX CRITIQUES
- Voir la critique comme une information et pas comme une remise en cause.
- Répondre sereinement aux critiques justifiées.
- Gérer les reproches agressifs avec des techniques pertinentes et fiables. Entraînements et identification des bonnes pratiques.
5/ S'AFFIRMER TRANQUILLEMENT DANS UNE RELATION/
- Oser demander.
- Savoir dire non lorsque c'est nécessaire.
- Développer son sens de la répartie. Traitement de situations vécues pour ancrer des bonnes pratiques.
6/ MUSCLER SA CONFIANCE EN SOI
- S'appuyer sur ses qualités et ses réussites pour prendre confiance en soi.
- Positiver les difficultés.
- Faire taire les petites voix négatives qui nous découragent.
- Recharger ses batteries. Exercice d'exemples étapes primordiales pour vendre efficacement.

Conditions d'accès

Volonté de s'impliquer personnellement et émotionnellement pour en tirer les meilleurs bénéfices./n

Validation

Attestation de formation
Et après la formation ?

NON DÉTERMINÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

EVER SCHOOL - Agence de Mornant

Lieu de formation

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10 place de la liberté
Mornant

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Centre de formation

10 Place de la Liberté
69440, Mornant

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