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La sophrologie

Descriptif

Durée de la formation

Durée 14 heures
En entreprise 14 heures

Session

entrées/sorties permanentes

du 01 janv. 2020 au 31 déc. 2021  - Maisons Alfort (94)
du 01 janv. 2020 au 31 déc. 2021  - Maisons Alfort (94)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

Être en mesure de connaître et comprendre les situations de stress.
Apprendre à les désamorcer.
Savoir gérer son équilibre émotionnel.
Être capable d'acquérir les bases de la sophrologie pour les appliquer sur soi et aux patients.
Optimiser son énergie dans la vie professionnelle et personnelle.

Description de la formation

Quelques notions sur le stress.
- Qu'est
- ce que le stress?
- Le bon stress et le mauvais stress : effets de seuil.
- Les stresseurs pour les soignants et ses conséquences sur le soin.
- Lien entre stress et émotions.
- Découvrir les principes de la sophrologie.
- Pratique de la cohérence cardiaque.
- Pratiques courtes de la respiration abdominale, relaxation dynamique et de recentrage.
Être capable d'aider les patients à se relaxer et à se détendre.
- Les stresseurs pour le patient et son entourage ; l'effet
- miroir du stress pour le soignant.
- Découvrir les respirations qui décontractent et apaisent.
- Conduire une anamnèse et comprendre les besoins du patient.
- Accompagner l'appréhension et la douleur.
- Animer et adapter les exercices sophrologiques pour le patient : respirations, relaxation, visualisation.
Ateliers pratiques.
- Pratique de la respiration.
- Pratique de la décontraction physique.
- Pratique de la visualisation.
- Pratique de l'écoute thérapeutique et de l'anamnèse.

Conditions d'accès

Aucun.

Validation

Attestation d'acquis ou de compétences;Attestation de suivi de présence

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Medecine generaliste et specialisee (voir la fiche métier)

Personnel polyvalent des services hospitaliers (voir la fiche métier)

Management de structure de sante, sociale ou penitentiaire (voir la fiche métier)

Informations complémentaires

2
Entreprise : 14 h
730 jours
Et après la formation ?

Retour à l'emploi des anciens stagiaires

CORRECT

Conseils
Les questions à se poser avant de choisir une formation à distance
  • Les modalités de formation proposées par cet organisme sont-elles adaptées à mes besoins et répondent-elles à mes attentes ?
  • Y-a-t'il un système de coaching, de contrôle de l’assiduité, de vérification régulière des connaissances acquises ?
  • Est-ce que je dispose du matériel adéquat et d'un lieu approprié pour suivre cette formation ? Bonne connexion, webcam, casque, bureau fermé ou accès un espace numérique public ou de co-working ?
  • Suis-je suffisamment motivé, auto-discipliné et organisé pour me connecter de façon assidue ?
  • Suis-je en capacité de travailler seul ? Si non, puis-je m’appuyer sur une communauté ?

Sauv'Gard

Lieu de formation

À distance

Centre de formation

Sauv'Gard
2 Rue Louis Pergaud
94700, Maisons-Alfort

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