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Efficacité au travail par la dynamique positive Niveau 1 - Maîtriser les principes clés

Descriptif

Durée de la formation

Durée 14 heures
En centre 14 heures

Session

du 14 nov. 2019 au 15 nov. 2019  - Le Relecq Kerhuon (29)
+ autres sessions
du 14 nov. 2019 au 15 nov. 2019  - Le Relecq Kerhuon (29)
du 28 nov. 2019 au 29 nov. 2019  - Le Relecq Kerhuon (29)

Objectif de la formation

A l'issue de la formation vous serez capable d'être plus efficace pour améliorer vos conditions de travail
Comprendre les mécanismes de la dynamique positive.
Pratiquer des techniques clés.
Elaborer son plan d'action et d'entraînement individuel

Description de la formation

Définir la dynamique positive et mesurer les enjeux
Connaître les limites de la pensée positive "classique"
Identifier les ingrédients clés de la psychologie positive
Mesurer les enjeux d'une dynamique positive appliquée en pleine conscience en milieu professionnel
Comprendre les mécanismes automatiques de la pensée et ses impacts émotionnels et comportementaux
Récupérer son mode d'explication habituel (optimiste/pessimiste)
Reconnaître ses schémas de pensées et observer leurs effets
Savoir reconnaître et nommer ses sensations et ses émotions
Développer la présence sans jugement
S'entraîner à la réfutation des pensées toxiques
Pratiquer des techniques clés et explorer ses capacités personnelles
Expérimenter des techniques de base de pleine conscience et choisir d'activer un savoir
- être positif
- réaliste
Apprendre à déconnecter de son discours intérieur automatique et identifier ses interprétations
Auto
- valuer ses forces personnelles et activer ses valeurs dans sa pratique professionnelle
Mobiliser la confiance, l'équilibre et l'optimisme et entraîner sa capacité à développer une relation positive face au futur
Instaurer un climat relationnel et professionnel positif
Élaborer son entraînement individuel et personnalisé à partir des pratiques mises en oeuvre en situation pédagogique
Repérer les apprentissages transposables dans son quotidien
Connaître les facteurs de réussite de l'entraînement individuel

Conditions d'accès

Toute personne souhaitant améliorer ses conditions de travail et exercer avec efficacité ses compétences professionnelles

Validation

Attestation de formation

Informations complémentaires

Exercices de psychologie positive appliquée. Jeux d'intelligence émotionnelle et relationnelle (bases de la communication bienveillante).
0
14 heure(s)
Et après la formation ?

NON DÉTERMINÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?
Informations pratiques

CCI MBO - CIEL BRETAGNE

Lieu de formation

Rue du Gué Fleuri
BP 35
CCIMBO Ciel Bretagne FORMATION CONTINUE
Le Relecq Kerhuon

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Centre de formation

Rue du Gué Fleuri
BP 35
CCIMBO Ciel Bretagne FORMATION CONTINUE
29480, Le Relecq-Kerhuon

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