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Intelligence émotionnelle

Descriptif

Durée de la formation

Durée heures
En centre heures

Session

du 06 oct. 2021 au 07 oct. 2021  - Paris - 9ème (75)
+ autres sessions
du 06 oct. 2021 au 07 oct. 2021  - Paris - 9ème (75)
du 25 nov. 2021 au 26 nov. 2021  - Paris - 9ème (75)
du 13 déc. 2021 au 14 déc. 2021  - Paris - 9ème (75)

Objectif de la formation

Définir l'intelligence émotionnelle
Décrypter le langage des émotions
Réguler ses émotions fortes
Développer son empathie
Interagir avec intelligence émotionnelle

Description de la formation

Réaliser l'autodiagnostic de son intelligence émotionnelle
Mes forces et mes axes de progrès
Le quotient émotionnel
Autodiagnostic : test de IE
Connaître les composantes de l'intelligence émotionnelle
Les 5 composantes de l'IE
Les aptitudes clés
intelligence collective
Validation : cartographie de mon IE
Écouter l'émotion
La palette des émotions
Nommer l'émotion
pattern émotionnel
Comprendre le fonctionnement de l'émotion
L'interface entre notre corps et notre cerveau
Le message de l'émotion : le besoin
quel est le message sous
- jacent ?
Validation : quiz
Rétablir l'équilibre émotionnel
Le ressourcement
La respiration
mes actions relax
Développer sa flexibilité mentale
Les pensées réalistes
La dissociation
le pilotage de sa pensée
Validation : mon plan d'action
Passer de l'émotion à l'action adaptée
La préparation à la rencontre
L'attitude empathique, sympathique...
: mise en situation
Développer l'écoute empathique
Les conditions d'une écoute empathique
De l'expression de l'émotion au service de la relation
l'OSBD
Validation : jeux des émotions/actions
Développer des relations constructives
Le comportement assertif
Le " parler vrai "
DESC
S'entraîner au quotidien
Mes modèles et sources d'inspiration
Mon plan d'actions personnalisé
la technique des petits pas
Validation : jeu de rôles

Conditions d'accès

Aucun.

Validation

Attestation d'acquis ou de compétences;Attestation de suivi de présence
Et après la formation ?

NON DÉTERMINÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

CSP Docendi

Lieu de formation

33 Rue de Châteaudun
Paris - 9ème

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Centre de formation

33 Rue de Châteaudun
75009, Paris 9e

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