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Instructeur yoga

Descriptif

Durée de la formation

Durée heures
En centre heures

Session

du 25 sept. 2021 au 17 oct. 2021  - St Ferréol d'Auroure (43)
du 25 sept. 2021 au 17 oct. 2021  - St Ferréol d'Auroure (43)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

Cette formation a pour objectif de former des instructeurs susceptibles d'enseigner ensuite le Yoga sen cours collectifs et/ou en cours privés

Description de la formation

? JOURNÉE 1
9h : Accueil des stagiaires
9h30-11h : Master Class
11h
- 13h : Étude en détail des postures constituant la première salutation et début des postures debout.
13h
- 14h : Pause déjeuner
14h
- 15h : Définition et historique du Yoga ancestral et contemporain. Apprentissage de la respiration Ujjayi.
15h
- 17h : Etude des postures debout (suite) et apprentissage des salutations A et B
17h
- 18h : Atelier pédagogiques et initiation à la méditation.
? JOURNÉE 2
9h : Accueil et questions/réponses
9h30-11h : Master class
11h
- 13h : Étude en détail des postures en flexion arrière
13h
- 14h : Pause déjeuner
14h
- 15h : Initiation à la philosophie.
Comment construire un cours de yoga
15h
- 17h : Étude des principales postures assises. Torsions et initiation aux inversions
17h
- 18h : Passage pédagogique et initiation à la méditation pleine conscience.
? JOURNÉE 3
9h : Accueil des participants
9h30-11h : Masterclass
11h15-13h : Révision des salutations et des postures debout
13h
- 14h : Pause déjeuner
14h
- 15h : Questions/Réponse. Historique et Philosophie
15h
- 17h : Postures debout (suite) et apprentissage des transitions
17h
- 18h : Ateliers pédagogiques : Créer ses séquences en fonction d'un thème.
? JOURNÉE 4
9h : Accueil
9h30-11h : Masterclass
11h15-13h : Révision des postures en flexions arrière, des postures assises et apprentissage des transitions.
13h
- 14h : Pause déjeuner
14h
- 15h : Initiation au pranayama et questions/réponses
15h
- 17h : Révision des postures assises (suites), des postures en torsion et initiation aux inversions
17h
- 18h : Passage Pratique et remise des diplômes

Conditions d'accès

Bases du fitness et du sport santé
Pour appliquer ensuite les compétences acquises en Yoga, le stagiaire devra être diplômé d'un des diplôme professionnalisant répertorié au RNCP ou en cours de passation de celui-ci

Validation

Attestation de formation

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Developpement personnel et bien-etre de la personne (voir la fiche métier)

Et après la formation ?

NON DÉTERMINÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

DESSALCES Manuel

Lieu de formation

la plaine
St Ferréol d'Auroure

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Centre de formation

La Plaine
43330, Saint-Ferréol-d'Auroure

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