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Gestion du temps

Descriptif

Durée de la formation

Durée 14 heures
En centre 14 heures

Session

entrées/sorties permanentes

du 01 janv. 2019 au 31 juil. 2020  - Montpellier (34)
du 01 janv. 2019 au 31 juil. 2020  - Montpellier (34)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

o S'appuyer sur destechniques fiablespour gagner en temps et en efficacité
o Analyser avec recul sonefficacité
o Organiser son temps en fonction
des contraintes et opportunités du
poste
o Travailler avec un outil de
planification

Description de la formation

LE TEMPS, UN ALLIE A MAITRISER
On ne peut pas générer du temps, mais seulement le gérerefficacement
Comment structurer son temps ?
Les différentes façons de structurer son temps selon lapersonnalité et le biorythme de chacun
Savoir identifier les moments chronophages et les limiter
Temps personnels et temps collectifs
Prendre en compte les interruptions et leurs effets (mails,visites, téléphone, réunions, déplacements, ... )
LES DIFFERENTS TEMPS DE TRAVAIL
Le travail autonome, le travail en équipe, le travailpartagé et la polyvalence
Le travail en local et à distance
LE ROLE DU STRESS DANS LA GESTION DU TEMPS
Rôle du stress en situation de travail et effets induits
Gestion des situations de stress les plus fréquentes
ORGANISER SON TEMPS SANS SUBIR
Fixation et fractionnement des objectifs
Savoir faire des choix
Hiérarchiser les priorités
Savoir filtrer et sélectionner les véritables urgences
Reconnaître ses propres efforts, savoir se créer despetites victoires
S'engager dans un cercle vertueux d'organisationpersonnelle
BILAN
Autodiagnostic
Détermination de la meilleure méthode à retenir pour soi etdes outils permettant de gérer le temps

Conditions d'accès

aucun

Validation

Attestation de formation
Et après la formation ?

NON DÉTERMINÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

Valorecia

Lieu de formation

1095 rue Henri Becquerel
Montpellier

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Centre de formation

1095 rue Henri Becquerel
34000, Montpellier

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