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GESTION DU STRESS LIEE A L'ACTIVITE PROFESSIONNELLE

Descriptif

Durée de la formation

Durée 14 heures
En centre 14 heures

Session

entrées/sorties permanentes

du 01 janv. 2019 au 31 déc. 2019  - Ajaccio (20)
du 01 janv. 2019 au 31 déc. 2019  - Ajaccio (20)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

Gérer efficacement son stress dans la durée
Appliquer méthodes et réflexes pour faire face aux pressions professionnelles
Développer sa stratégie de gestion du stress
Mieux gérer ses émotions en situations de stress
Faire appel à ses ressources individuelles
Récupérer rapidement

Description de la formation

THEME 1 - DEFINIR LE STRESS ET LES PRESSIONS DANS L'ACTIVITE PROFESSIONNELLE
Le syndrome général d'adaptation
Les effets du stress
Notion de stress
Analyser ses facteurs de stress au travail : conflits, changements, surmenage?
Prendre conscience de l'impact du stress sur son travail et celui de son entourage
S'avoir s'adapter pour affronter les situations difficiles
THEME 2 - IDENTIFIER LES FACTEURS DE STRESS
Les manifestations
Les situations de stress vécues
Les capacités à faire face
Connaître ses "stresseurs", ses propres signaux d'alerte
Diagnostiquer ses niveaux de stress
THEME 3 - LES PATHOLOGIES ASSOCIEES AU STRESS
Problèmes cardio
- vasculaires
Problèmes de santé mentale
THEME 4 - LES STRATEGIES ASSOCIEES
Les stratégies dysfonctionnelles
Les stratégies proactives
Trois stratégies gagnantes
THEME 5 - JOUER LA SOLIDARITE AU SEIN DE L'EQUIPE POUR GERER LES PATIENTS DIFFICILES
La coopération de l'équipe dans les situations de stress
La construction d'un processus assertif avec les familles
La recherche des attitudes adaptées

Validation

Attestation de formation

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Psychologie (voir la fiche métier)

Et après la formation ?

NON DÉTERMINÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?
Informations pratiques

Icsos consultants

Lieu de formation

Icsos consultants
5 boulevard albert 1er
Ajaccio

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Centre de formation

5 boulevard albert 1er
20000, Ajaccio

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