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Gestion du stress en entreprise et en milieu professionnel

Descriptif

Durée de la formation

Durée 42 heures
En centre 42 heures

Session

du 03 juin 2021 au 03 juil. 2021  - Versailles (78)
+ autres sessions
du 03 juin 2021 au 03 juil. 2021  - Versailles (78)
du 08 sept. 2021 au 08 oct. 2021  - Versailles (78)

Objectif de la formation

Former les participants au développement de comportements en entreprise et en milieu professionnel visant à limiter le stress et à prévenir ses conséquences sur les personnes et les organisations. Par l'acquisition de techniques spécifiques et adaptées, permettre aux participants d'apprendre à identifier les situations génératrices de tension, à comprendre les mécanismes et à anticiper les impacts possibles sur la santé et le bien
- être des personnes. S'inscrivant dans le cadre des politiques d'amélioration de la santé en milieu professionnel, permettre aux personnes certifiées d'agir et d'intervenir concrètement sur la prévention et la gestion du stress, l'organisation, la gestion des relations, les modes de fonctionnement, les comportements pour limiter les tensions négatives et prévenir d'éventuels risques concernant la santé et le bien
- être de collaborateurs en milieu professionnel. Les possibilités d'actions concernent tous les publics, managers ou collaborateurs, travailleurs indépendants, dirigeants et salariés d'organisations de tous types et de toutes tailles. L'hétérogénéité des publics facilite les prises de conscience de la responsabilité collective d'adopter des changements de comportements pour limiter les risques liés au stress à tous les niveaux du monde professionnel.

Description de la formation

Définition du stress, comprendre les mécanisme du stress, les effets du stress,
Rôle du système nerveux, l'axe du stress, les circuits neuro
- hormonaux, les hormones du stress,
Influence du stress sur les capacités mentales et physiques,
Pyramide des besoins, double évaluation de Lazarus et Folkman,
Réponses physiologiques du stress au travail (TMS, anxiété, douleurs, troubles digestifs, burnout, etc.),
Outils d'auto
- évaluation du stress (tests stress, mesure physiologique du stress), les échelles d'évaluation du stress (MBI, BMS 10, Karasek, Fiches STAI...)
Ressources disponibles pour y faire face afin d'améliorer ses capacités psychologiques et émotionnelles et devenir une personne ressource dans la gestion du stress

Conditions d'accès

Être confronté à des situations professionnelles génératrices de stress et de tensions sans distinction.
La certification s'adresse à tous salariés, tous les professionnels de tous secteurs d'activités, créateurs d'entreprises, personnes en recherche d'emploi ou en reconversion professionnelle.

Validation

Gestion du stress en entreprise et en milieu professionnel;Attestation de suivi de présence

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Developpement personnel et bien-etre de la personne (voir la fiche métier)

Et après la formation ?

NON DÉTERMINÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

Centre de formation Elisabeth breton

Lieu de formation

23 Rue de l'Ermitage
Versailles

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Centre de formation

5 Rue Eugenie Grandet
78280, Guyancourt

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