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Gestion du stress

Descriptif

Durée de la formation

Durée 14 heures
En centre 14 heures

Session

du 01 oct. 2020 au 31 déc. 2021  - Blagnac (31)
du 01 oct. 2020 au 31 déc. 2021  - Blagnac (31)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

- Comprendre le stress, et prendre conscience des impacts possibles
- Clarifier ce que le burn
- out est, et ce qu'il n'est pas, identifier les signaux du burn
- out et mettre en place des actions de prévention
- Dresser son bilan personnel : identifier les situations stressantes pour mieux se distancier
- Mettre en place des stratégies individuelles d'adaptation pour se renforcer

Description de la formation

- Comprendre ce qu'est le stress
- Comprendre ce qu'est le burn
- out et le prévenir
- Dresser son bilan personnel
- Développer des stratégies individuelles d'adaptation pour se renforcer
- Connaître les dispositifs de prévention société

Conditions d'accès

Aucun.

Validation

Attestation de formation
Et après la formation ?

NON DÉTERMINÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

UMANOVE

Lieu de formation

11 RUE PIERRE LOTI
Blagnac

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Centre de formation

11 RUE PIERRE LOTI
31700, Blagnac

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