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Gestion du stress

Descriptif

Durée de la formation

Durée 14 heures
En centre 14 heures

Session

du 01 avril 2020 au 02 avril 2020  - Paris - 9ème (75)
+ autres sessions
du 01 avril 2020 au 02 avril 2020  - Paris - 9ème (75)
du 03 juin 2020 au 04 juin 2020  - Paris - 9ème (75)
du 21 juin 2020 au 22 juin 2020  - Paris - 9ème (75)
du 01 oct. 2020 au 02 oct. 2020  - Paris - 9ème (75)
du 18 nov. 2020 au 19 nov. 2020  - Paris - 9ème (75)
du 09 déc. 2020 au 10 déc. 2020  - Paris - 9ème (75)

Objectif de la formation

Anticiper et réguler durablement le stress au travail.

Description de la formation

5 Compétences :
1- Diagnostiquer son stress
2- Analyser son comportement sous pression
3- Modifier sa perception de la situation
4- Maîtriser et garder le contrôle
5- Anticiper et prévenir le stress

Conditions d'accès

Aucun.
Accessible aux salariés, collaborateurs souhaitant acquérir les techniques de gestion du stress pour faire face à la pression, et prendre du recul.

Validation

Attestation d'acquis ou de compétences;Attestation de suivi de présence
Et après la formation ?

NON DÉTERMINÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

Docendi

Lieu de formation

Docendi
56 Rue de Châteaudun
Paris - 9ème

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Centre de formation

Docendi
56 Rue de Châteaudun
75009, Paris 9e

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