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GESTION DE STRESS ET DES EMOTIONS

Descriptif

Durée de la formation

Durée 14 heures
En centre 14 heures

Session

entrées/sorties permanentes

du 29 janv. 2019 au 31 déc. 2020  - Compiègne (60)
du 29 janv. 2019 au 31 déc. 2020  - Compiègne (60)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

La formation Gestion du stress et des émotions vous donne les outils pour développer vos
qualités professionnelles : construire une vision positive et savoir communiquer au sein de votre
équipe tout en surmontant les tensions.
Une personne, qui perçoit clairement ce qu'elle ressent, contrôle mieux sa vie.

Description de la formation

1. Premier jour
-
Comment comprendre le phénomène et les causes des difficultés au travail ?
-
Votre bilan face à cette situation.
-
Quel type de stressé êtes
- vous au travail ?
-
Comment ne pas aggraver les effets négatifs ?
-
Apprendre à mieux gérer ses priorités.
-
Que faire lorsque vous vous sentez débordé ?
-
Comment améliorer ses relations avec un collaborateur ou un client ?
-
S'entraîner au contrôle respiratoire.
2. Deuxième jour
-
Savoir détecter une situation de souffrance au travail dans son équipe.
-
Prendre du recul et communiquer autrement.
-
Apprendre des techniques simples de relaxation et détente musculaire.
-
Bien communiquer et s'affirmer dans son travail.

Conditions d'accès

Cette formation ne nécessite pas de prérequis. Toutefois, les résultats sont d'autant plus
probants que les personnes choisissent ou acceptent elles-mêmes de participer à cette
formation dans laquelle l'implication personnelle est un élément fort de la réussite.
Et après la formation ?

NON DÉTERMINÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

CargoRHconseil Compiègne

Lieu de formation

2 rue de l'église St Germain
Compiègne

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Centre de formation

2 rue de l'église St Germain
60200, Compiègne

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