Ferme la recherche

Gérez vos émotions pour un meilleur équilibre

Descriptif

Durée de la formation

Durée 7 heures
En centre 7 heures

Session

entrées/sorties permanentes

du 01 janv. 2020 au 31 juil. 2021  - Castelnau le Lez (34)
du 01 janv. 2020 au 31 juil. 2021  - Castelnau le Lez (34)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

Connaitre les émotions et savoir comment lesgérer de manière efficace pour soi et pour les autres
- Comprendre le fonctionnement des émotions
- Comprendre les mécanismes et répercussions des principales émotionsnégatives
- Expérimenter des techniques de gestion des émotions

Description de la formation

Les émotions
- Qu'est
- ce qu'uneémotion ?
- Quand l'émotion est soit un atout soit un frein : classementdes émotions
- Les émotions génératrices destress
- Faire l'examen de sa propresituation : repérage de ses propres émotions Accepter ses émotions
- Harmoniser émotions et pensées
- Deux techniques physiologiques pourapprivoiser ses émotions
- Une méthode pour agir sur sa façon de pensée
- Travailler son empathie
- Mise en pratique et plan d'action d'avenir(PAA)

Conditions d'accès

Réunir les informations relatives au projet (évolution, développement de l'entreprise...)

Validation

Attestation de formation décrivant les objectifs et leur atteinte

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Management des ressources humaines (voir la fiche métier)

Et après la formation ?

NON DÉTERMINÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

Entreprise et Compétences

Lieu de formation

8 rue Roland Dorgeles
Castelnau le Lez

Calculez votre itinéraire

Centre de formation

8 rue Roland Dorgeles
34170, Castelnau-le-Lez

Toutes les formations et avis pour Entreprise et Compétences