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Gérer son temps de façon optimale

Descriptif

Durée de la formation

Durée 14 heures
En centre 14 heures

Session

entrées/sorties permanentes

du 01 juil. 2019 au 01 juil. 2025  - Marseille - 2ème (13)
du 01 juil. 2019 au 01 juil. 2025  - Marseille - 2ème (13)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

Gérer son temps en fonction de son rôle et de ses priorités. Acquérir
de nouveaux outils et méthodes appropriés.

Description de la formation

LA STRUCTURE DU TEMPS
Les différents types de temps
Les facteurs voleurs de temps
Diagnostic individuel et motivations personnelles
UTILISER SES FORCES POSITIVES
Connaître son capital Energie et ses rythmes de travail
Se servir de ses ressources positives comme multiplicateur d'Energie
Savoir se concentrer, se motiver, faire des pauses et se relaxer
INTEGRER LE STRESS
Rôle du stress
Personnalités sensibles
Le bon et le mauvais stress
Gestion des situations de stress les plus fréquentes
FAIRE DES CHOIX
Fixation d'objectifs de travail
Hiérarchie des priorités
Savoir dire non
Savoir filtrer et sélectionner les urgences
Savoir déléguer
MAITRISER SON TEMPS SANS SUBIR
S'aider de ses états positifs
Mieux renoncer pour mieux choisir
Techniques et outils de planification
ACCEPTER DE CHANGER
Déterminer les points réalistes de son contrat de changement
Visualiser les résultats
Modéliser ceux qui savent gérer leur temps

Validation

Certification

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Achats (voir la fiche métier)

Direction des achats (voir la fiche métier)

Informations complémentaires

Présentielle- Inter-entreprise
0
Et après la formation ?

NON DÉTERMINÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

Agence de Développement des Compétences - AD COMPETENCES

Lieu de formation

113 rue de la République
Marseille - 2ème

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Centre de formation

113 rue de la République
13002, Marseille 2e

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