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Gérer son stress, économiser son énergie et prévenir de l'épuisement en restauration

Descriptif

Durée de la formation

Durée 7 heures
En centre 7 heures

Session

entrées/sorties permanentes

du 02 janv. 2020 au 31 déc. 2020  - Paris - 8ème (75)
du 02 janv. 2020 au 31 déc. 2020  - Paris - 8ème (75)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

Faire un état des lieux de la diversité et de la complexité des situations rencontrées
Soutenir et renforcer les compétences des professionnel(le)s sur l'élaboration d'un savoir de l'expérience, un savoir de la pratique
Amener un questionnement relatif aux positionnements professionnels possibles

Description de la formation

Jour 1 : Définition et physiologie du stress
-Qu'est ce que la psychopathologie de l'épuisement professionnel
-Les causes et manifestations du stress
-Stress et usure professionnelle
-Stress dans l'organisation
-Ce qui suscite le stress (dans les équipes, les tâches, le temps)
-Expression du stress physique et psychique
Jour 2 : Identifier ce qui génère du stress
-Dans ses propres fonctionnements et ressentis
-Mise en oeuvre de stratégies individuelles et collectives de prévention et de gestion du stress dans l'équipe
-Pouvoir reconnaître les signes d'épuisement professionnel, individuel et collectif
-Savoir s'écouter et détecter ses propres signaux, mettre en place des méthodes efficaces

Conditions d'accès

Aucun.
Tous les professionnels des établissements hôteliers

Validation

Attestation d'acquis ou de compétences;Attestation de suivi de présence

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Personnel polyvalent en restauration (voir la fiche métier)

Et après la formation ?

Retour à l'emploi des anciens stagiaires

CORRECT

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

Anim&com consultant

Lieu de formation

Anim&com consultant
24 Rue de Constantinople
Paris - 8ème

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Centre de formation

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24 Rue de Constantinople
75008, Paris 8e

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