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Gérer ses émotions en contexte professionnel

Descriptif

Durée de la formation

Durée 14 heures
En centre 14 heures

Session

entrées/sorties permanentes

du 01 janv. 2021 au 31 juil. 2022  - Auch (32)
du 01 janv. 2021 au 31 juil. 2022  - Auch (32)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

- Développer sonintelligence émotionnelle
- Comprendre le rôledes émotions dans les interactions interpersonnelles
- Utiliser lesémotions pour interagir efficacement avec les autres

Description de la formation

PROGRAMME :

PORTER UN REGARD NEUF SUR SES EMOTIONS
? Identifier etreconnaître le rôle des émotions
? Comprendre sesémotions et les déclencheurs
? Repérer les risquesd'une gestion inefficace des émotions

DEVELOPPER SON INTELLIGENCE EMOTIONNELLE
? Comprendre lescompétences de l'intelligence émotionnelle
? Mesurer son quotientémotionnel
? Repérer ses réactionsémotionnelles incohérentes

TIRER PARTIE DES EMOTIONS
? Exprimer et partagerson ressenti émotionnel :
- Formuler une critiqueconstructive
- Savoir dire sasatisfaction et envoyer des signes de reconnaissance
? Ecouter les émotionsde l'autre avec empathie
? Mobiliser sesressources et penser positif

Conditions d'accès

Toute personne désireuse de mieux gérer ses émotions dans ses activités professionnelles

Validation

Utiliser les émotions pour interagir efficacement avec les autres

Informations complémentaires

1
2 jours
Et après la formation ?

NON DÉTERMINÉ

Conseils
Les questions à se poser avant de choisir une formation à distance
  • Les modalités de formation proposées par cet organisme sont-elles adaptées à mes besoins et répondent-elles à mes attentes ?
  • Y-a-t'il un système de coaching, de contrôle de l’assiduité, de vérification régulière des connaissances acquises ?
  • Est-ce que je dispose du matériel adéquat et d'un lieu approprié pour suivre cette formation ? Bonne connexion, webcam, casque, bureau fermé ou accès un espace numérique public ou de co-working ?
  • Suis-je suffisamment motivé, auto-discipliné et organisé pour me connecter de façon assidue ?
  • Suis-je en capacité de travailler seul ? Si non, puis-je m’appuyer sur une communauté ?

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