Ferme la recherche

Gérer et positiver son stress au travail

Descriptif

Durée de la formation

Durée 23 heures
En centre 23 heures

Session

entrées/sorties permanentes

du 01 janv. 2020 au 31 juil. 2021  - Mende (48)
du 01 janv. 2020 au 31 juil. 2021  - Mende (48)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

- Connaître les mécanismes physiologiques du stress et des émotions
- Acquérir des outils renforçant la confiance en soi et l'estime de soi
- Appliquer sa stratégie de gestion du stress dans le milieu professionnel

Description de la formation

Formationmodulaire et individualisée
Module1 :Le stress en situation professionnelle
-Approchethéorique sur les mécanismes physiologiques
- Approchespratiques et réalisation de sa méthode d'auto
- adaptation antistress
-Le stress :facteur d'équilibre et de biodiversité dans l'entreprise
Module2 :Les émotions
- Le rôle etmécanismes physiologiques
-Outilsd'auto
- adaptation de gestion des émotions
-Lesémotions : aide et soutien à la relation d'équipe
Module3 :Etre acteur et auteur de son environnement socio
- professionnel
- Quels outils etquelles habiletés de communication pour gérer les conflits
-Qualité de vieau travail : quel cercle vertueux

Conditions d'accès

Aucun prérequis nécessaire, seul l'envie d'améliorer la qualité de vie au travail en mettant l'humain au coeur de celle-ci.

Validation

attestation de fin de formation

Informations complémentaires

1
3 jours
Et après la formation ?

NON DÉTERMINÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

MINE DE TALENTS

Lieu de formation

9 boulevard du soubeyran
Mende

Calculez votre itinéraire

Centre de formation

131 IMPASSE DES PALMIERS
PIST OASIS - BAT J
30100, Alès

Toutes les formations et avis pour MINE DE TALENTS