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Formation e- learning Green Yoga® Initiale à distance

Descriptif

Durée de la formation

Durée 93 heures
En centre 93 heures

Session

du 15 sept. 2020 au 31 janv. 2021  - Paris - 9ème (75)
+ autres sessions
du 15 sept. 2020 au 31 janv. 2021  - Paris - 9ème (75)
du 01 janv. 2021 au 30 juin 2021  - Paris - 9ème (75)

Objectif de la formation

À l'issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
o#0x09#Connaître les principales postures de yoga, leurs bienfaits et contre
- indications
o#0x09#Savoir enseigner la base du pranayama (techniques de respirations) et de la méditation
o#0x09#Maîtriser les connaissances de base en anatomie et morphologie, de façon à pouvoir enseigner le yoga conformément aux besoins corporels et physiologiques de chacun.
o#0x09#Avoir Développé une capacité à ajuster chaque élève suivant ses besoins
o#0x09#Savoir utiliser les supports de yoga de façon approprié suivant les postures pratiquées et le niveau des élèves.
o#0x09#Avoir connaissance des bases de la philosophie du yoga
o#0x09#Savoir concevoir une séquence de yoga adaptée aux besoins et au niveau de l'élève en cours particulier ou en cours de groupe

Description de la formation

o#0x09#Asanas : Pratique des postures de yoga (alignement, enchaînement, respiration, bénéfices, risques)
o#0x09#Méthodologie d'enseignement et de séquençage
o#0x09#Travail de la voix, de la confiance en soi
o#0x09#Anatomie et physiologie (en ce qui concerne les Yoga asanas)
o#0x09#Science des ajustements personnalisés, observation des corps, utilisation des supports, travail en binôme
o#0x09#Philosophie, Yoga Sutras de Patanjali
o#0x09#Initiation à la méditation et à l'ayurvéda
o#0x09#Pranayama (techniques de souffle)
o#0x09#Mantras, Chakras, Kriyas, Bandhas, Mudras
o#0x09#Mode de vie et éthique des professeurs de yoga
o#0x09#Devenir professeur de yoga : conseils pour l'installation professionnelle

Conditions d'accès

Les conditions d'accès sont : o Être âgé de 18 ans au minimum, o Ne pas avoir de contre-indications médicales, o Avoir une expérience préalable du yoga (pratique régulière)

Validation

Attestation de formation

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Developpement personnel et bien-etre de la personne (voir la fiche métier)

Informations complémentaires

2
93h sur plateforme e-learning 100% à distance
Et après la formation ?

Retour à l'emploi des anciens stagiaires

FAIBLE

Conseils
Les questions à se poser avant de choisir une formation à distance
  • Les modalités de formation proposées par cet organisme sont-elles adaptées à mes besoins et répondent-elles à mes attentes ?
  • Y-a-t'il un système de coaching, de contrôle de l’assiduité, de vérification régulière des connaissances acquises ?
  • Est-ce que je dispose du matériel adéquat et d'un lieu approprié pour suivre cette formation ? Bonne connexion, webcam, casque, bureau fermé ou accès un espace numérique public ou de co-working ?
  • Suis-je suffisamment motivé, auto-discipliné et organisé pour me connecter de façon assidue ?
  • Suis-je en capacité de travailler seul ? Si non, puis-je m’appuyer sur une communauté ?

Fédération Française de Green Yoga