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Fondations yoga Vinyasa aligné

Descriptif

Durée de la formation

Durée heures
En centre heures

Session

du 12 juin 2021 au 06 déc. 2021  - Villejuif (94)
+ autres sessions
du 12 juin 2021 au 06 déc. 2021  - Villejuif (94)
du 06 nov. 2021 au 07 mars 2022  - Villejuif (94)

Objectif de la formation

Formation de Yoga Vinyasa pour avoir les fondations et les bases de Yoga Vinyasa.
Ces bases permettront de poursuivre avec la formation d'instructeur de Yoga Vinyasa Aligné 200H yoga Alliance USA après une pratique régulière, assidue et hebdomadaire de yoga pour intégrer ces notions.

Description de la formation

15 postures de bases debout et assise et ses adaptations
Les bases de la respiration
Notion sur la philosophie du yoga
Apprendre 3 salutations flow
Notion sur la médiation
Notion sur l'anatomie du yoga
Notion et compréhension de l'approche corps/esprit du yoga
Apprendre à utiliser blocs, sangles, couverture pour adapter les postures
Lecture, travail personnel entre les journées de formation

Conditions d'accès

Pratique régulière de yoga.

Validation

Attestation d'acquis ou de compétences;Attestation de suivi de présence

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Animation d'activites culturelles ou ludiques (voir la fiche métier)

Et après la formation ?

Retour à l'emploi des anciens stagiaires

FAIBLE

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

Yog'n move

Lieu de formation

74-76 Avenue de Paris
Villejuif

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Centre de formation

74 Avenue de Paris
94800, Villejuif

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