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Estime et confiance en soi

Descriptif

Durée de la formation

Durée 14 heures
En centre 14 heures

Session

entrées/sorties permanentes

du 14 janv. 2019 au 31 déc. 2019  - Metz (57)
du 14 janv. 2019 au 31 déc. 2019  - Metz (57)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

?Mieux vous connaître?Augmenter votre confiance en vous'Vous affirmer?Faire une juste évaluation de vos capacités, pour gagner en compétence.

Description de la formation

Introduction'Présentation de chacun'Attentes et objectifs visés de chaque participant'Présentation de la formationFaire son autodiagnostic'Confiance en soi, estime de soi : quelles différences ??Les mécanismes de la confiance en soi?Les leviers déjà existantsEstime et confiance en soi : l'essentiel'Estime de soi : définition'Que faire pour développer la confiance en soi ??Les actions clés'L'interdépendance entre notre fonctionnement et notre environnement'L'acceptation de soi : les étapesCapacités / compétences'Qualités ou défauts ??Une question de point de vue, de moment et de lieu?A quoi nous servent nos comportements ??Accepter ses besoins et ses émotions'Lever nos freinsLes croyances : limitantes ou ouvrantes'Prendre conscience de nos "messages contraignants"?Changer les messages contraignants par des libertés'Les valeurs'Définition'La congruence : être en accord avec soi
- même?La hiérarchie de valeurs et les moyens de les satisfaireAgir en confiance face aux évènements'Définir son propre projet pour avancer?Techniques pour développer son sentiment de "compétence"?Capitaliser ses progrès sur le chemin de la confiance en soi?Adopter une nouvelle dynamique d'actionSynthèse de la session'Réflexion sur les applications concrètes que chacun peut mettre en oeuvre dans son environnement'Conseils personnalisés donnés par l'animateur à chaque participant'Bilan oral et évaluation à chaud

Conditions d'accès

Cette formation ne nécessite pas de prérequis.

Validation

attestation de suivi ou de présence
Et après la formation ?

NON DÉTERMINÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?
Informations pratiques

M2I FORMATION METZ

Lieu de formation

9 rue Graham Bell
Metz

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Centre de formation

Immeuble B6 9 rue Graham Bell
57070, Metz

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