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Efficace et serein : être autonome dans la gestion du stress

Descriptif

Durée de la formation

Durée 7 heures
En centre 7 heures

Session

du 09 mars 2021 au 09 mars 2021  - Sommières (30)
du 09 mars 2021 au 09 mars 2021  - Sommières (30)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

Objectif : Savoir gérer de manière autonome son équilibre mental grâce à la compréhension de son fonctionnement et à la pratique de techniques efficaces et simples à mettre en oeuvre quotidiennement.
Animé par Jean
- François Cavalier, ancien maraicher ayant pratiqué différentes techniques de gestion du stress et des émotions depuis de nombreuses années ainsi que tout au long de sa vie d'agriculteur, cette formation largement axée sur la pratique sera l'occasion de prendre du recul et d'améliorer tant votre efficacité que votre qualité de vie au travail.

Description de la formation

o#0x09#La place centrale de l'agriculteur et de sa santé mentale et physique dans la réussite de l'entrepriseo#0x09#Les trois clés : S'arrêter et prendre du recul
- Se comprendre
- Cultiver la sérénitéo#0x09#Découverte et pratique de techniques favorisant l'équilibre psychologique et corporelo#0x09#Mise en oeuvre quotidienne : opportunités, obstacles, planning de pratique personnalisé

Conditions d'accès

aucun prérequis

Validation

Attestation de formation
Et après la formation ?

NON DÉTERMINÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

FD CIVAM du Gard

Lieu de formation

216 chemin de Campagne
Sommières

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Centre de formation

216 chemin de Campagne
30250, Sommières

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