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Echauffements et étirements au poste de travail : devenir animateur au sein de son entreprise

Descriptif

Durée de la formation

Durée 14 heures
En centre 14 heures

Session

du 01 janv. 2021 au 31 déc. 2021  - Pacé (35)
du 01 janv. 2021 au 31 déc. 2021  - Pacé (35)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

Développer la prévention des TMS (troubles musculo
- squelettiques) au niveau individuel et collectif
Pratiquer des échauffements à la prise de poste
Pratiquer des exercices de soulagement articulaire et musculaire
Objectifs pédagogiques
: Etre capable de transmettre dans son entreprise la pratique des échauffements et étirements ; Etre capable d'adapter les exercices en fonction des risques spécifiques au poste
La formation s'adresse à des Médecins du travail, infirmier (ère) de santé au travail, responsable sécurité, responsable HSE, animateur sécurité, membre du CSE SSCT, IPRP, responsable de production, animateur PRAP, chef d'équipe

Description de la formation

1 - Comprendre et prévenir les TMS :
Expliquer les TMS (troubles musculo
- squelettiques)
Connaître les facteurs de risque
Identifier le siège et le type de douleurs physiques
Comprendre et illustrer les problèmes de dos
2 - Etre acteur de la prévention des TMS
Repérer les risques au poste de travail
Proposer des échauffements et étirements adaptés en perspective des risques sur les postes de travail
Sensibiliser sur l'importance des étirements
Prévenir le syndrome du canal carpien
- lien avec la situation de travail
3 - Connaître les exercices d'échauffements et de soulagement articulaire et musculaire
Concevoir des exercices d'échauffements en travaillant à partir des problématiques réelles du travail
Exercices pour la nuque, les épaules, les coudes, les avant
- bras, les poignets, le dos, les membres inférieurs
La spécificité des postes assis : exercices d'étirements à mettre en place
Soulager lumbago et sciatique
4 - Intégrer cette action de prévention au quotidien
S'échauffer et se préparer à l'activité professionnelle
Mise en situation des participants
Acquérir une facilité de réalisation
Utiliser des outils pédagogiques
5 - Communiquer sur l'action de prévention
Expliquer la complémentarité de l'ergonomie avec cette approche de la prévention
Développer le projet de prévention de l'entreprise
Développer la communication interne

Validation

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Formation professionnelle (voir la fiche métier)

Et après la formation ?

Retour à l'emploi des anciens stagiaires

ÉLEVÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

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Lieu de formation

3 ALLEE DE LA GRANDE EGALONNE
ZAC DE LA TEILLAIS
Pacé

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Centre de formation

3 allée de la Grande Egalonne
35740, Pacé

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