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Diététique nutrition

Descriptif

Durée de la formation

Durée 14 heures
En centre 14 heures

Session

entrées/sorties permanentes

du 01 janv. 2019 au 31 juil. 2020  - Montpellier (34)
du 01 janv. 2019 au 31 juil. 2020  - Montpellier (34)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

Avoir une approche théorique accessiblesur les principes alimentaires de base afin de mieux conseiller et orienter vos clients vers les soins les plus adaptés selon leur problématique esthétique : problèmes d'amas adipeux (type cellulite ), d'amincissement, de tonicité musculaire...

Description de la formation

JOUR 1> Introduction
- Mode de consommation alimentaire de nos jours et régimes minceurs tendances = Attention danger.
- Etat des lieux des problématiques rencontrées dans les instituts : surpoids, peau d'orange, beauté des
ongles, des cheveux, de la peau...
> Les 7 groupes alimentaires
- Composition des aliments et valeurs énergétiques.
- Les nutriments énergétique : protéines
- lipides
- glucides.
- Les nutriments non énergétiques : vitamines, minéraux, fibres (besoin et rôle).
- L'Eau : besoin vital, bienfait sur la santé, peau d'orange, beauté des ongles, des cheveux, de la peau...
> Atelier étiquettes
> Besoins nutritionnels d'un adulte bien portant
1. Le Plan National Nutrition Santé (PNNS2).
2. IMC : définition / utilité.
3. Les Apports Journaliers Recommandés (AJR).
4. Pourquoi grossit
- on ? notion de métabolisme de base, calories , dépense énergétique
> Rappels simples d'anatomie et physiologie
- La peau / digestion et transit / Ménopause / La cellulite / La circulation sanguine / rétention d'eau.JOUR 2> Les clés d'une alimentation équilibrée (adulte bien portant)
1. Equilibre qualitatif / équilibre quantitatif.
2. Les erreurs alimentaires fréquentes.
3. Les risques de carences / risques liés aux excès.
4. Les besoins alimentaires par type de profil. (sportifs ou sédentaires, profession, mode de vie...).
1. Les aliments autorisés ou déconseillés.
2. Comment élaborer un menu équilibré simple.
3. Modes de cuissons diététiques.
> Création de trames de conseils en fonction de problématiques esthétiques
- Beauté des ongles, de la peau, des cheveux / Amas adipeux / Rétention d'eau / Problème de transit....
- Débriefing : Questions /réponses et test de connaissances.
> Remise d'une attestation de formation.

Conditions d'accès

Aucun pré-requis

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Attestation de formation

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Dietetique (voir la fiche métier)

Et après la formation ?

Retour à l'emploi des anciens stagiaires

CORRECT

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

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Lieu de formation

58 rue de Latium
Montpellier

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34070, Montpellier

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