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Diététique

Descriptif

Durée de la formation

Durée 14 heures
En centre 14 heures

Session

entrées/sorties permanentes

du 01 janv. 2019 au 31 juil. 2020  - Montpellier (34)
du 01 janv. 2019 au 31 juil. 2020  - Montpellier (34)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

-Connaître les principes de base de la diététique.
-Comprendre le lien alimentation/ santé : problèmes de peaux,amincissement, peau d'orange...
-Être capable de donner des conseils alimentaires adaptés en fonction d'uneproblématique esthétique.
-Prise en charge du client plus globale.

Description de la formation

Introduction
Modede consommation alimentaire de nos jours.
Régimesminceurs tendances - Attentiondanger.
Etatdes lieux des problématiques rencontrées dans les instituts : surpoids, peaud'orange, beauté des ongles, des cheveux, de lapeau...
Voyageau coeur des aliments
Les 7groupes alimentaires.
Compositiondes aliments et valeurs énergétiques
Lesnutriments énergétiques: protéines
- lipides
- glucides
Lesnutriments non énergétiques : vitamines, minéraux, fibres
(besoinet rôle).
L'Eau :besoin vital, bienfait sur la santé.
Atelierétiquettes
Besoins nutritionnels d'un adulte bien portant
1.LePlan National Nutrition Santé (PNNS2).
2.IMC : définition / utilité.
3.Les ApportsJournaliersRecommandés(AJR).
4.Pourquoigrossit
- on ? notion de métabolisme de base, calories , dépense énergétique.
Rappels simples d'anatomie et physiologie
Lapeau.
Digestionet transit.
Ménopause.
Lacirculation sanguine. (important dans les problèmes de rétention d'eau).
Lacellulite. Les clés d'une alimentation équilibrée
(adulte bien portant)
1.Equilibrequalitatif / équilibre quantitatif.
2.Leserreurs alimentaires fréquentes.
3.Lesrisques de carences / risques liés aux excès.
4.Lesbesoins alimentaires par type de profil. (sportifs ou sédentaires, profession,mode de vie...).
1.Lesaliments autorisés ou déconseillés.
2.Commentélaborer un menu équilibré simple.

Conditions d'accès

Aucun niveau pré-requis

Validation

Attestation de formation

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Dietetique (voir la fiche métier)

Et après la formation ?

Retour à l'emploi des anciens stagiaires

FAIBLE

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

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Lieu de formation

58 rue de Latium
Montpellier

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Centre de formation

58 rue de Latium
34070, Montpellier

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