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Développer une nouvelle posture professionnelle

Descriptif

Durée de la formation

Durée 32 heures
En centre 32 heures

Session

du 02 sept. 2019 au 31 déc. 2020  - Rennes (35)
du 02 sept. 2019 au 31 déc. 2020  - Rennes (35)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

Développer une nouvelle posture professionnelle
Apprendre à gérer ses émotions et son stress.
- Identifier et nommer les situations professionnelles vécues.
- Mieux se connaître pour adapter sa communication et son
relationnel à chaque personnalité
- Avancer sur l'articulation : JE/NOUS, Moi et le collectif.
- Mettre en oeuvre la méthodologie d'optimisation du temps, de ses activités.
- Gestion par projet.

Description de la formation

Apprendre à gérer ses émotions
Les émotions : leur enseignement,
Le processus des émotions envahissantes
La régulation du flux émotionnel
Passer de la peur à la sérénité
Gérer ses frustrations
Les techniques de respiration et de méditation en conscience.
L'intelligence émotionnelle.
Identifier et nommer les situations professionnelles a risque
Caractériser son environnement, les contextes professionnels à risque, ceux qui favorisent le stress et à terme l'épuisement
Faire le lien avec les caractéristiques de sa personnalité, ses points
D'équilibre et de difficultés
Pendre du recul et retrouver sens à son investissement
Durée
Mieux connaître sa personnalité
Au travers des exemples de situations vécues, apprendre à repérer différents aspects de sa personnalité .
identifier ses systèmes de valeurs, son mode de communication, son mode de décision, son mode de motivation, son profil
Formaliser son processus de pensée
Le dessus et le dessous de l'iceberg
Apprendre à reconstruire la confiance en soi, à s'affirmer en situation professionnelle, à construire les bases de relations professionnelles positives.
Repérer ses schémas répétitifs, ses préférences
Transformer ses comportements
Du comportement à l'identité : intégrer la trilogie tête , coeur, corps
Changer de comportement : de l'intention à la transformation action
Le contrat de changement
Mieux adapter ses comportements à ses interlocuteurs
Identifier ses comportements sous stress
ses comportements motivants .
Identifier ceux de ses interlocuteurs .
Identifier les éventuelles situation conflictuelles
apprendre à en sortir.
Identifier les conditions pour que règne la confiance en équipe et savoir y contribuer.
Se clarifier sur les questions de transparence et de communication positive :
formuler les messages de manière positive pour ses interlocuteurs
Notions sur le temps Analyser :
l'efficacité personnelle, sa personnalité , sa fonction
ses méthodes de travail avec les autres
les avantages à perdre son temps
Améliorer la gestion de ses activités et de celles de l'équipe de travail
Définir les objectifs et les priorités
Analyser l'organisation actuelle des temps et des activités
Etablir les priorités pour une période considérée
Planifier les activités dans des espaces temps définis
Choisir des outils simples et adaptés
Définir le planning des activités en concertation.
Faire le point chaque semaine
Gestion de projet
Définir le planning des activités concernant les différents projets
Créer et alimenter le tableau de suivi..
Mener les réunions de suivi et coordination de projets.
La conduite de réunion
La communication inter personnelle en bienveillance

Conditions d'accès

Personne en cours de changement de profession, soit un.e responsable d'une équipe et ou des membres de l'équipe

Validation

Attestation de formation

Informations complémentaires

Le travail d'accompagnement se fait en face à face, avec une exploration des potentialités, des compétences et des points de blocage pour les dépasser
0
32 heure(s)
Et après la formation ?

Retour à l'emploi des anciens stagiaires

FAIBLE

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

OXALIS OUEST

Lieu de formation

8 place du Colombier
Rennes

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Centre de formation

8 place du Colombier
35200, Rennes

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