Ferme la recherche

Développer son impact personnel par l'assertivité

Descriptif

Durée de la formation

Durée 21 heures
En centre 21 heures

Session

du 16 oct. 2019 au 18 oct. 2019  - Paris - 12ème (75)
+ autres sessions
du 16 oct. 2019 au 18 oct. 2019  - Paris - 12ème (75)
du 18 nov. 2019 au 20 nov. 2019  - Paris - 12ème (75)
du 16 déc. 2019 au 18 déc. 2019  - Paris - 12ème (75)

Objectif de la formation

- Gagner en assurance dans ses comportements.
- Affirmer ses opinions en face à face, en réunion, devant une assemblée...
- Assumer et surmonter les situations difficiles.

Description de la formation

Modules distanciels :
- E
- quiz en amont/aval de la formation.
- Qu'est
- ce que l'assertivité ?
- Quand n'êtes
- vous pas assertif ?
- Pourquoi s'affirmer dans sa vie professionnelle ?
- Pourquoi bien se connaître ?
Définir l'affirmation de soi
- Que représente l'affirmation de soi ?
- Les risques à prendre pour s'affirmer.
- Les sentiments et émotions associés à l'assertivité.
Gagner en assurance : les clés de l'assertivité
- Les attitudes possibles (attaque, fuite, assertivité...).
- Les sources de blocage : culturelles, émotionnelles, perceptives...
- Les comportements relatifs à ces blocages, leurs causes et leurs conséquences :
les comportements et les situations plus ou moins difficiles,
les freins et résistances de chacun,
les ressources à mobiliser.
- Identifier les attitudes non assertives et les transformer en attitudes assertives.
Mettre en place le changement
- Développer les ressources, qualités ou savoir
- être nécessaires.
- Travailler sa voix, ses attitudes corporelles, sa respiration...
- Ancrer son assertivité.
- Oser dire ses besoins, ses limites...
Développer son aptitude à s'affirmer
- Faire l'inventaire constructif de ses succès et échecs.
- Analyser ses forces et ses axes d'amélioration.
- Gérer les conflits internes.
- Pratiquer la relation gagnant
- gagnant.
- Prendre de la distance.
- Définir ses axes de progrès.
Option : classe virtuelle retour sur expérience 3 mois après la formation : 139 EUR

Conditions d'accès

Aucun prérequis n'est nécessaire pour suivre cette formation.

Validation

Attestation d'acquis ou de compétences;Attestation de suivi de présence
Et après la formation ?

NON DÉTERMINÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

ISM

Lieu de formation

ISM
210 Rue du Faubourg Saint-Antoine
Paris - 12ème

Calculez votre itinéraire

Centre de formation

ISM
210 Rue du Faubourg Saint-Antoine
75012, Paris 12e

Toutes les formations et avis pour ISM