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Savoir s'affirmer

Descriptif

Durée de la formation

Durée 14 heures
En centre 14 heures

Session

du 22 janv. 2020 au 31 déc. 2020  - Cesson Sévigné (35)
du 22 janv. 2020 au 31 déc. 2020  - Cesson Sévigné (35)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

- Mettre en place des attitudes pour s'affirmer et renforcer son estime, développer ses compétences relationnelles
- Comprendre notre fonctionnement et s'adapter à celui des autres
- Optimiser sa communication
- Savoir s'affirmer dans le respect de soi et des autres
- Connaître son potentiel pour atteindre ses objectifs

Description de la formation

A. APPRÉHENDER LES NOTIONS D'AFFIRMATION DE SOI
Affirmation passive ou dévalorisante
Les limites et risques en terme d'affirmation
Auto
- diagnostiquer son propre style et de son fonctionnement
B. APPRÉHENDER LES DIFFÉRENCES DE FONCTIONNEMENT
Les fonctionnements communs à tous
Des besoins identiques
Des référentiels bien différents
Des valeurs à identifier, comprendre et respecter
C. COMMUNIQUER EFFICACEMENT
Cerner les enjeux de la performance relationnelle
Intégrer les mécanismes de base de la communication interpersonnelle
Mieux se connaître pour mieux communiquer
Repérer les principes de communication et les comportements qui aident à entretenir un relationnel professionnel et efficace
D. S'AFFIRMER ... LES PIÈGES À ÉVITER
Identifier et comprendre les jeux psychologiques
Distinguer comportement et intention
Contrôler ses émotions
Identifier et comprendre les personnalités difficiles
Apprendre à détecter et gérer les conflits
E. ENRICHIR SES COMPORTEMENTS ET ACCROITRE SES RESSOURCES
Construire sa légitimité
Être associé aux situations positives et dissocié des situations négatives
Connaître son système de valeurs et de croyances
Modéliser les comportements de ceux qui réussissent avec le "générateur de comportement nouveau"
F. CONSTRUIRE SON RÉFÉRENTIEL DE BONNES PRATIQUES
Vérifier la cohérence entre objectifs, mission et vision du monde
Déterminer son modèle de réussite
Atteindre ses objectifs avec succès

Conditions d'accès

aucun

Validation

Attestation de formation
Et après la formation ?

NON DÉTERMINÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?

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Lieu de formation

9, rue des Charmilles
Etic Center
Cesson Sévigné

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35510, Cesson-Sévigné

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