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Faites vous confiance, affirmez-vous

Descriptif

Durée de la formation

Durée 14 heures
En centre 14 heures

Session

du 12 déc. 2019 au 13 déc. 2019  - Quimper (29)
du 12 déc. 2019 au 13 déc. 2019  - Quimper (29)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation

Objectif de la formation

A l'issue de la formation vous serez capable de vous affirmer plus aisément.
Développer l'estime de soi.
S'affirmer positivement au quotidien.
Vaincre les appréhensions.
Développer des relations constructives

Description de la formation

Mieux se connaître pour mieux s'affirmer
Développer un regard objectif et positif sur soi
Identifier la perception des autres sur soi
Repérer et éviter les trois comportements inefficaces
L'agressivité, la passivité, la manipulation
Explorer les peurs et les freins
S'entraîner à l'affirmation de soi
Exprimer et accepter une critique de façon positive
Oser exprimer ses opinions et ses besoins ou formuler une demande
Dire non de façon constructive en préservant la relation
Adopter une attitude responsable et autonome
Prendre des initiatives efficaces
Défendre ses valeurs

Conditions d'accès

Toute personne souhaitant développer des ressources pour être plus sûre d'elle et oser s'affirmer avec fermeté et mesure

Validation

Attestation de formation

Donne accès au(x) métier(s) suivant(s)

Communication (voir la fiche métier)

Informations complémentaires

Alternance d'apports théoriques de mises en situation pratique sur les problématiques propres aux stagiaires
0
14 heure(s)
Et après la formation ?

NON DÉTERMINÉ

Conseils
Les questions à poser avant de choisir un centre de formation
  • Quels sont les profils des anciens stagiaires (niveau de formation, expérience professionnelle) ?
  • Est-il possible de visiter le centre ?
  • Quel type de public accueillez-vous en formation (salariés, demandeurs d’emploi, particuliers) ?
  • Peut-on obtenir une liste de ces anciens stagiaires pour les interroger sur cette formation ?
  • Comment aidez-vous les stagiaires à trouver un emploi ?
Informations pratiques

CCI MBO - CFTMI CEL

Lieu de formation

145 avenue de Keradennec
CCIMBO - CEL-CFTMI
Quimper

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Centre de formation

145 avenue de Keradennec
CCIMBO - CEL-CFTMI
29330, Quimper

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